高爾夫球

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章 場(chǎng)地、器材和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
第一節(jié) 握桿
第二節(jié) 準(zhǔn)備擊球姿勢(shì)
第三節(jié) 瞄球
第四節(jié) 揮桿擊球
第五節(jié) 切高球
第六節(jié) 切低球
第七節(jié) 沙坑球
第八節(jié) 特殊擊球技巧
第九節(jié) 推桿
第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)思想
第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)原則
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判