排球入門

一、排球運(yùn)動概述
（一）排球運(yùn)動的起源與傳播
（二）排球運(yùn)動的特點(diǎn)與作用
（三）世界排球運(yùn)動發(fā)展概況
（四）現(xiàn)代排球運(yùn)動的發(fā)展超勢
（五）我國排球運(yùn)動的發(fā)展概況
（六）全運(yùn)會排球賽
（七） 中國排球協(xié)會
二、排球基本技術(shù)與訓(xùn)練方法
（一）準(zhǔn)備姿勢和移動
（二）發(fā)球
（三）傳球
（四）墊球
（五）扣球
（六）攔網(wǎng)
三、排球戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練方法
（一）排球的流派
（二）現(xiàn)代世界男女排球強(qiáng)隊(duì)的打法趨勢
（三）排球戰(zhàn)術(shù)的幾個問題
（四）陣容配備、交換位置與信號聯(lián)系
（五）二傳
（六）個人戰(zhàn)術(shù)
（七）集體戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
（八）攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)的變換
（九）排球的節(jié)奏
四、排球比賽規(guī)則與裁判法
（一）場地器材
（二）比賽隊(duì)
（三）比賽的準(zhǔn)備
（四）比賽的記分方法
（五）裁判員的職責(zé)
（六）主要規(guī)則
（七）比賽的結(jié)束
（八）裁判員的哨聲和手勢
（九）我國排球等級裁判員及申請辦法
五、國際重要排球賽事
（一）國際排聯(lián)組織
（二）奧運(yùn)會排球賽
（三）世界錦標(biāo)賽
（四）世界杯排球賽
（五）世界青年錦標(biāo)賽
（六）亞洲排球賽
六、排球運(yùn)動易發(fā)生的運(yùn)動損傷及治療
（一）手的損傷及治療
（二）腕的損傷及治療
（三）膝關(guān)節(jié)的損傷及治療
（四）踝關(guān)節(jié)的損傷及治療
（五）肌腱袖的損傷及治療
（六）腰部軟組織損傷及治療
（七）擦傷及治療
（八）疲勞性骨膜炎及治療
（九）腦震蕩及治療
七、排壇名人
附 英漢對照排球常用詞匯
主要參考文獻(xiàn)