靠近我，溫暖你：心理咨詢師孔屏與青少年學(xué)生的心靈對(duì)話

第一篇 親子篇
1.你知道他們打我有多狠嗎？
今天的孩子與父母所處的時(shí)代畢竟不同，在崇尚人文管理和個(gè)性張揚(yáng)的年代，父母打孩子已經(jīng)是最無能的表現(xiàn)了，但天底下從來不打孩子的父母卻是絕對(duì)的少數(shù)。有一點(diǎn)不容置疑，父母的拳頭打在孩子的身上，痛在父母的心上。所以，在遭受父母打罵的時(shí)候，在你質(zhì)問父母為什么、憑什么要打你的同時(shí)，你不妨好好思考這樣一個(gè)問題：怎樣才能不挨父母的打罵？作為兒女，你是不是有責(zé)任讓父母為你感到驕傲？
2.我沒有一點(diǎn)私密空間
在家庭教育中，很多情況下都是父母挖空心思地要探究孩子的私密空間，結(jié)果導(dǎo)致了孩子的逆反，最終在親子之間掛上了牢牢的枷鎖。每一個(gè)孩子都需要成長(zhǎng)的私密空間，都有自己心靈的秘密花園。沒有哪一個(gè)孩子不渴望得到父母的理解和尊重。然而，理解和尊重從來都是雙方的，如果你一味地封閉自己的內(nèi)心，你會(huì)得到父母的理解和尊重嗎？
3.爸爸媽媽要離婚
沒有哪一對(duì)父母不想給孩子建立一個(gè)和諧的家庭環(huán)境，讓孩子充分享受到家庭的溫暖和幸福。但是，追求幸福是每一個(gè)人的權(quán)力，當(dāng)父母的感情破裂、家庭戰(zhàn)爭(zhēng)成了家常便飯時(shí)，如何讓自己成長(zhǎng)得更好是你最智慧的選擇。父母的感情或許你無力挽回，但你的未來就在你自己的手上，你愿意為了自己的未來好好把握自己，不讓自己偏離人生的軌道嗎？
4.我在媽媽的眼里一無是處
每個(gè)孩子都希望自己能夠成為老師眼中的好學(xué)生、父母心中的好孩子，這是每個(gè)孩子的心愿。但是，受到個(gè)人文化素養(yǎng)和成長(zhǎng)環(huán)境的影響，并不是所有的父母都懂得欣賞、鼓勵(lì)和肯定自己的孩子。在得不到父母的欣賞、鼓勵(lì)和肯定時(shí)，你愿意欣賞、鼓勵(lì)和肯定自己?jiǎn)幔?
5.我的記憶里沒有父親
毫無疑問，孩子的成長(zhǎng)需要父母的陪伴。但很多父母由于忙于工作，很少陪伴在孩子的身邊，導(dǎo)致孩子親情不足，情感饑渴。我們?cè)诤粲醺改戈P(guān)注孩子的同時(shí)，也期待孩子對(duì)父母多一份理解：距離隔不開兩代人的感情。主動(dòng)向自己的父母敞開心扉，讓父母了解你內(nèi)心的需要，或許更有利于問題的解決？
6.我的童年里只有眼淚和嘆息
童年的經(jīng)歷對(duì)一個(gè)人的影響是深遠(yuǎn)的。雖然一個(gè)人無法選擇自己的父母，但卻可以選擇自己的童年。當(dāng)自己的童年遭遇不幸時(shí)，把不幸變成人生的磨礪，那么，童年里留下的就不僅僅是眼淚和嘆息了。小小的你，愿意憑借著自己強(qiáng)大的信念握住命運(yùn)的韁繩縱橫馳騁嗎？
7.父母吵架何時(shí)了
“我想有個(gè)家，一個(gè)不需要華麗的地方，在我疲倦的時(shí)候我會(huì)想到它。我想有個(gè)家，一個(gè)不需要多大的地方，在我受驚嚇的時(shí)候我才不會(huì)害怕……”這首歌唱出了許多孩子的心聲！天下的父母?jìng)円矡o不渴望給孩子提供一個(gè)溫暖的家。但溫暖的家并不是渴望就可以得到的。當(dāng)父母無法為你提供一個(gè)溫暖的家的時(shí)候，你有沒有想到，你完全可以為父母的感情付出自己的努力？
8.父母從來都不相信我
很多父母因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)比較好，對(duì)孩子花錢的問題并不重視，等發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，孩子往往劣習(xí)已成。然而，也許連孩子自己都沒有意識(shí)到，每一個(gè)人的內(nèi)心深處都有積極向上的心理需求。家長(zhǎng)可以不相信你，但是你要相信你自己！請(qǐng)問：你愿意給自己時(shí)間戰(zhàn)勝自己?jiǎn)幔?br />
第二篇 學(xué)習(xí)篇
9.名次對(duì)我很重要
每一個(gè)孩子都有自身獨(dú)特的發(fā)展?jié)摿?，學(xué)習(xí)的目的不是僅僅為了追求好的名次。如果能夠把自己的視野放寬一些，做到坦然地面對(duì)學(xué)習(xí)的名次，正確對(duì)待一時(shí)的進(jìn)退得失，更多地注重自己的多向發(fā)展、素質(zhì)提升。相信每個(gè)孩子都會(huì)擁有一片屬于自己的天空。請(qǐng)問：你愿意把自己視野放寬，擁有自己的天空嗎？
10.我活著一點(diǎn)價(jià)值都沒有
“天生我才必有用！”改變自己能改變的，接受自己不能改變的。給自己的人生一個(gè)正確的定位，昂首挺胸地去面對(duì)生活，你才會(huì)會(huì)體驗(yàn)到生活的價(jià)值。請(qǐng)問：你愿意勇敢地改變自己，積極地面對(duì)生活嗎？
11.我在學(xué)習(xí)上得不到一點(diǎn)成就感
在學(xué)習(xí)的道路上，每一個(gè)青少年學(xué)生都渴望獲得成功，但是，路是一步步走，飯是一口口吃。學(xué)習(xí)上的困難無論多大，只要你堅(jiān)持下去，困難最終會(huì)向你低頭，你的成功或許就在100次失敗之后。請(qǐng)問：您愿意給自己101次機(jī)會(huì)嗎？
12.我找不到奮斗的理由
不知道有多少年輕人躺在父母拼命積累起來的財(cái)富上失去了奮斗的目標(biāo)，失去了應(yīng)有的斗志，甚至失去了生活的意義?！巴鹾顚⑾鄬幱蟹N乎?”歷史早已經(jīng)作出了回答。請(qǐng)問：你愿意為自己的人生而努力而拼搏嗎？
13.當(dāng)父母的期望成了天上的月亮
過高或過低的期望都不利于激發(fā)一個(gè)人的斗志。但十有八九的父母對(duì)孩子的期望普遍都高。結(jié)果，父母對(duì)孩子過高或過低的期望不僅不利于激發(fā)孩子的斗志，而且容易使孩子喪失生活的樂趣和價(jià)值。當(dāng)發(fā)現(xiàn)父母的期望不符合你的實(shí)際時(shí)，你是否應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)自己合理期望呢？
14.學(xué)習(xí)上的困難像滾雪球一樣越滾越大
成長(zhǎng)的道路上從來都沒有一帆風(fēng)順的，正所謂：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，你認(rèn)為積極應(yīng)對(duì)這些困難還是選擇在困難面前逃避退縮更有利于自己的發(fā)展呢？
15.我的生活里只剩下了學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)。但是，在成長(zhǎng)的過程中，有比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要的，那就是在自信基礎(chǔ)上發(fā)展起來的各種能力——發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，人際交往的能力，適應(yīng)社會(huì)的能力。請(qǐng)問：你有信心發(fā)展自己的各種能力嗎？
16.我得了考試焦慮癥
當(dāng)出現(xiàn)考試焦慮問題時(shí)，一切急躁、困惑和痛苦都無助于問題的解決。相反，急躁、困惑和痛苦反而會(huì)加重你的焦慮情緒。請(qǐng)問：您愿意在心理老師的幫助下冷靜地查找出自己考試焦慮的原因，然后堅(jiān)強(qiáng)地戰(zhàn)勝考試焦慮嗎？
第三篇 交往篇
17.有人亂了我的心
人的一生要經(jīng)歷若干個(gè)發(fā)展階段，每個(gè)發(fā)展階段都有它的主要任務(wù)。青少年時(shí)期的主要任務(wù)是完成知識(shí)的學(xué)習(xí)、積累和創(chuàng)新，而不是收獲愛情。青春歲月，你更愿意采摘青澀的愛情果實(shí)，還是豐厚的知識(shí)寶藏？
18.一切都是為了她
對(duì)于進(jìn)入青春期的男孩、女孩來說，戀情的發(fā)生是一個(gè)不能回避的話題。但在感情的道路上，一個(gè)人如果為了一份尚不成熟的感情而過度地付出自己，那么，這種付出不僅會(huì)成為對(duì)方沉重的心理負(fù)擔(dān)，而且會(huì)把自己給弄丟了。請(qǐng)問：你愿意給對(duì)方一份輕松也給自己一份自尊嗎？

19.女孩子不喜歡和我交朋友
社會(huì)賦予男人更多的責(zé)任，養(yǎng)家糊口似乎是男人的天職。所以，當(dāng)一個(gè)男孩愛上一個(gè)女孩的時(shí)候，是不是應(yīng)該認(rèn)真考慮：我拿什么來愛自己心愛的女孩？ 我怎樣做才能讓自己心愛的女孩得到幸?？鞓罚?br /> 20.我是老師眼里的“刺頭”
求學(xué)路上遇到一位好老師，的確是一個(gè)學(xué)生的福氣。但是，老師和學(xué)生之間的交往也和常人之間的交往一樣，存在著是否相互吸引的問題。一個(gè)學(xué)生做老師眼里的“刺頭”，刺傷的不只是老師，刺傷的還有學(xué)生自己。請(qǐng)問：你愿意做老師眼里的好學(xué)生讓老師積極地關(guān)注自己?jiǎn)幔?br /> 21.惹不起，我躲得起
欺負(fù)行為的發(fā)生，不單純是欺負(fù)者的錯(cuò)誤，也有受欺負(fù)者的一份責(zé)任。受欺負(fù)者一味的退讓，往往會(huì)加重欺負(fù)行為的發(fā)生。請(qǐng)問：當(dāng)你惹不起也躲不起的時(shí)候，你該如何保護(hù)自己呢？
22.我就是想報(bào)復(fù)他們
一個(gè)孩子注定無法選擇父母，無法選擇自己的家庭，但卻可以積極地選擇自己人生的道路。原諒父母曾經(jīng)帶給自己的傷害，努力把自己發(fā)展得更好，而不是讓自己成為父母婚姻的殉葬品，這是離異家庭的孩子最應(yīng)該有的人生態(tài)度。請(qǐng)問：你愿意忘掉父母給你造成的傷害，心懷感恩地生活嗎？
23.我不會(huì)拒絕別人
每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心別人，并盡可能地去幫助別人，但這并不等于一味地滿足別人，尤其是當(dāng)對(duì)方的要求不合理或者總是提出同樣的要求時(shí)，理直氣壯的拒絕不僅是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)對(duì)方的負(fù)責(zé)。請(qǐng)問：你學(xué)會(huì)拒絕別人了嗎？
24.老師冤枉我
有人說，師生之間修來的是千年的緣分，彼此應(yīng)該多珍惜一些。尤其是對(duì)于青少年時(shí)期的學(xué)生，無論老師做錯(cuò)了什么，都應(yīng)該對(duì)老師充滿尊重和敬畏。請(qǐng)問：當(dāng)受到老師無端的冤枉時(shí)，你愿意心懷感激地接受老師的冤枉嗎？

第四篇 個(gè)性篇

25.我把自信弄丟了
青少年的健康成長(zhǎng)需要陽(yáng)光雨露，過多的批評(píng)和指責(zé)只能喪失青少年的自信心。如果你不能從父母和老師那里得到更多的鼓勵(lì)和引導(dǎo)、更多的贊美和微笑。請(qǐng)問：你愿意鼓勵(lì)自己、贊美自己?jiǎn)幔?br /> 26.我敏感多疑怎么辦
父母的離異會(huì)對(duì)孩子造成極大的傷害，特別是當(dāng)孩子還處于嬰幼年時(shí)期。因?yàn)楹⒆拥陌踩谢旧鲜窃趮胗啄陼r(shí)期建立起來的，而父母離異是破壞孩子安全感建立的首要因素。在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，往往個(gè)性敏感多疑，在人際交往中體驗(yàn)到更多的消極情緒。請(qǐng)問：你愿意放下心理的戒備，讓自己擁有一顆善感而不多疑的心嗎？
27.上網(wǎng)玩游戲是我最重要的事
人生三件事：必須做的事，堅(jiān)決不能做的事，可做可不做的事。仔細(xì)想想，上網(wǎng)玩游戲到底屬于哪類事呢？
28.我無法抵抗誘惑
18歲之前的青少年不能參加公民選舉投票是因?yàn)槠洳怀墒?，青少年不能發(fā)生性關(guān)系也是因?yàn)槠湫睦?、社?huì)、經(jīng)濟(jì)方面均不成熟，無法承受性關(guān)系的后果。青澀的果子不要采，春天就忙春天的事，你一定會(huì)做到的，不是嗎？
29.我就是個(gè)壞孩子
天底下沒有一個(gè)天生的壞孩子，壞孩子都是我們成人一手制造出來的。當(dāng)一個(gè)孩子把自己定義為壞孩子后，他還有意愿改變自己、讓自己朝著積極健康的方向發(fā)展嗎？
30.我感到很孤獨(dú)
不少青少年因?yàn)閭€(gè)性內(nèi)向、不自信，因?yàn)樾睦砩先狈Π踩?，因?yàn)闆]有交往的技巧和方法，他們往往孤獨(dú)在自己的世界里，把自己封閉起來，孤立于集體之外，因而也就越來越體驗(yàn)不到成長(zhǎng)的快樂。怎樣才能真正走出孤獨(dú)呢？
31.我就是脾氣壞了點(diǎn)
一個(gè)人如果經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，不僅不利于自己的身體健康，而且不利于人際關(guān)系的和諧發(fā)展，最終給自己和別人帶來交往的煩惱。好脾氣才有好人緣。請(qǐng)問你愿意下決心改掉自己的壞脾氣，也自己也給別人帶來交往的快樂嗎？
32.我是不是嫉妒心太強(qiáng)了
良好的個(gè)性可以幫助一個(gè)人走向成功，而不良的個(gè)性往往容易桎梏一個(gè)人的發(fā)展，如敏感、多疑、攀比、自我中心、嫉妒等等。如何克服不良個(gè)性、培養(yǎng)良好個(gè)性，是每一個(gè)青少年學(xué)生成長(zhǎng)中的重要課題。請(qǐng)問：你愿意擁有良好的個(gè)性品質(zhì)嗎？