OFF學會玩才會成功

前言 享受人生
導言 贏在休閑
上班族的休閑革命
創(chuàng)造休閑資金的方法
第1章 擊退“憂郁的星期一”
在“浮華之日”，讓身心徹底放松
周末悠閑放松，周一從容不迫
購置第二住宅，享受假期
假期跟家人同游，享受美食
周末的時間分配術
增加休閑時間的三種方法
高效閱讀的秘訣
有效利用個人時間的書房活用術
拓展人際關系，結交工作以外的朋友
擺脫“工作時鐘”，擊退壓力
第2章 享受興趣，從現(xiàn)在開始
盡情享受海洋的樂趣
海洋休閑方式知多少
不要打自費又不快樂的高爾夫
從享受音樂開始，培養(yǎng)一生的興趣
以老當益壯的精神挑戰(zhàn)體育活動
購物，購買“標準物品”足矣
把時間花在真正感興趣的事物上
第3章 出去旅游
通過“網(wǎng)絡觀光”制訂旅游計劃
充分享受國內(nèi)旅游的樂趣
避免“休閑疲憊”的原則
帶父母同游，盡孝從現(xiàn)在做起
第4章 休閑時問的IT活用術
活用電腦拓展興趣，結交新朋友
將醫(yī)療網(wǎng)站變成“家庭醫(yī)生”
數(shù)碼相機是拓展對話的工具
在雨天的假日，利用電腦整理“自己的過去”
利用網(wǎng)絡拍賣聰明購物
第5章 喝酒的場所與樂趣
下午5點之后的燈紅酒綠是人生的浪費
以在酒吧喝酒的方式與工作以外的人開懷暢飲
選擇美食餐廳的三項法則
擁有兩家熟悉的餐廳
外籍女服務員是好的信息源
第6章 家庭管理術
周四晚上進行家庭定期檢查
家庭融洽的秘訣
撤除孩子的房間，確保父親的活動空間
邊看電視邊吃飯是家庭融洽的殺手
好好慶祝家庭紀念日
讓家人嘗嘗爸爸的菜
夫妻有各自的空間，也有共同的話題
第7章 家庭育兒術
利用“叢林法則”，讓孩子在體驗中成長
只跟同年級學生玩耍的孩子很難成長
并肩談話勝于面對面交流
善用寄宿學校與“寄宿家庭”
成為孩子的“協(xié)助者”，而非“教導者”
考試失敗、被人欺負—解救陷入困境的孩子
孩子的求職不能依賴父母
第8章 從現(xiàn)在起，為退休后的生活做準備
選擇終身興趣的三項法則
積累充足的退休生活費，做真正想做的事情
理性投資，為退休生活積累財富
參加社會公益活動，回報社會
老年的海外移居計劃
退休后另外購置居所，享受天堂般的生活