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食補藥補一本全

定　價：￥19.90

作　者：	生活彩書堂編委會編著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	食療

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ISBN：	9787506468442	出版時間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	223	字數(shù)：

內容簡介

　　49種食補佳品，盡享口福，少生病；32種藥補佳品，實現(xiàn)良藥不必苦口的養(yǎng)生目標；29款中藥經典方劑，體驗老祖宗的治病方法；91道菜譜與藥膳，讓你一補到底。本書中，無論你是要食補還是藥補，男補還是女補，統(tǒng)統(tǒng)都能找到。

作者簡介

暫缺《食補藥補一本全》作者簡介

圖書目錄

食補篇
第一章飲食新時尚，食補保健康
家中必備的食補佳品
補陽食材
補陽食譜
補陰食材
補陰食譜
補氣食材
補氣食譜
補血食材
補血食譜
不可不知的食補常識
《黃帝內經》教你如何食補
微量元素，食補為主
食補維生素
食補從三餐開始
食補需因人而異
第二章四季食補
第三章男女食補大不同
第四章天南地北，食補各不同
第五章特殊人群的食補方案
藥補篇
第一章中藥補益大藥房
第二章補氣血、補陰陽
第三章補臟腑
第四章藥食同源的補益藥
第五章特殊體質的藥補法