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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康教程》根據(jù)“全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要”編寫，以提高體育教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)大學(xué)生體育意識(shí)，掌握健康方法、技能、提高身體素質(zhì)為基本編寫原則?！扼w育與健康教程》介紹了體育與健康基本知識(shí)、技術(shù)，力圖體現(xiàn)體育技能和方法的交融。

作者簡(jiǎn)介

　　梁培根，1944年12月出生于廣東佛山南海，1960年進(jìn)入北京體育大學(xué)預(yù)科，1963年直升北京體育大學(xué)本科。1967年于北京體育大學(xué)畢業(yè)后，先后在廣西東興中學(xué)、防城中學(xué)、廣西輕工業(yè)學(xué)院、華南師范大學(xué)體育系、廣東行政學(xué)院、中共廣東省委黨校、廣東新安學(xué)院任教?，F(xiàn)就職于廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)南國(guó)商學(xué)院。訖今為止共主編《成人體育與保健》、《康體教育》、《體育素質(zhì)教育》等著作九部，在全國(guó)重點(diǎn)刊物上發(fā)表論文28篇。梁培根先生早年家境貧寒，體質(zhì)贏弱。解放后，在黨和國(guó)家教育培養(yǎng)下，成長(zhǎng)為一名卓有建樹(shù)的體育教育工作者。近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)，所教學(xué)生約30000余人，其中有不少成為國(guó)家優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

圖書(shū)目錄

前言
第一篇總論
第一章體育概論
一、體育概念
二、體育教育
三、體育運(yùn)動(dòng)
四、社會(huì)體育
五、體育鍛煉
第二章中國(guó)體育概述
一、中國(guó)體育概述
二、中華民族“奧運(yùn)夢(mèng)圓”之路
三、未來(lái)中國(guó)體育
第三章體育鍛煉
一、體育鍛煉
二、體育鍛煉促進(jìn)身心健康
三、體育鍛煉原則、方法和衛(wèi)生
第二篇身心健康與保健
第四章身心健康概論
一、身心健康是人生價(jià)值的基礎(chǔ)
二、身心健康概念
第五章身心健康要求
一、軀體健康要求
二、心理健康要求
三、社會(huì)生活適應(yīng)能力要求
四、角色功能要求
第六章影響身心健康的因素
一、遺傳對(duì)人體身心健康的影響
二、營(yíng)養(yǎng)對(duì)人體健康的影響
三、生存環(huán)境對(duì)人類身心健康和壽命的影響
四、生活方式與行為規(guī)范對(duì)人體身心健康的影響
五、心理因素對(duì)人體身心健康影響
第七章身心健康保健
一、一般醫(yī)務(wù)監(jiān)督
二、常見(jiàn)疾病醫(yī)務(wù)監(jiān)督
三、經(jīng)穴按摩保健
第三篇健身運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第八章田徑運(yùn)動(dòng)
一、健身跑
二、散步
三、徒手跳遠(yuǎn)
四、推鉛球
第九章游泳運(yùn)動(dòng)
一、蛙泳技術(shù)
二、爬泳(自由泳)技術(shù)
三、仰泳技術(shù)
四、蝶泳技術(shù)
第十章體操運(yùn)動(dòng)
第十一章球類運(yùn)動(dòng)
第十二章武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第十三章體育舞蹈(國(guó)標(biāo))
第十四章跆拳道運(yùn)動(dòng)
第四篇運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽簡(jiǎn)則及場(chǎng)地
第十五章運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽簡(jiǎn)則
第十六章體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地