Chapter 1 當傷痛成長為笑容——再苦也要笑一笑
生命是一場苦樂參半的旅行
缺憾是靈魂的出口
苦樂相斥,卻也相融
苦樂無二境
樂觀創(chuàng)造奇跡
人生就是一個痛苦歡樂交替的過程
苦難是生命中的財富
苦難是一種恩賜
感謝羞辱你的人
像霍金一樣活著
天才至極,苦難至極
苦難壓身,彎曲又何妨
珍愛自己的生命
不經歷風雨,怎能見彩虹
笑看風云。笑對人生
竭盡全力面對困境
用微笑把痛苦埋葬
笑傲貧窮
困境沒有想象中的可怕
用笑聲面對殘酷的命運
笑對人生的殘局
笑看人生起伏
Chapter 2 不經風雨,怎見彩虹——坦然面對風雨人生
人生在世,從容是真
淡然面對世間悲苦
保持平常心
不能流淚就微笑
從容是金
花謝花開亦從容
人生淡如菊
坦然面對難題
每一次失敗都有意義
換一種角度看世界
換個角度看人生
把苦檸檬做成檸檬汁
換個思路就有新出口
厄運的另一面是幸運
換一種方式,就是兩重世界
痛楚是生命的另一種美麗
得而不喜,失而不憂
讓生活充滿希望
沒關系還有機會
點燃希望的火把
為自己播下希望的種子
過去不等于未來
抬頭是片藍藍的天
保持一顆進取的心
Chapter 3 關愛心靈,善待自己——心中無牢便自在
Chapter 4 天高海闊,舒暢自在——走出“憂苦”的泥潭
Chapter 5 活在當下,把握人生——生命就是不斷的選擇和放棄
Chapter 6 學會變通,路才寬廣——多給自己一個選擇
Chapter 7 愉悅身心,樂以忘憂——快樂是生活的真諦
Chapter 8 用幽默贏得笑聲——沉悶的生活需要調味劑