武當(dāng)?shù)澜甜B(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)

定　價(jià)：￥11.00

作　者：	游玄德等著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787500939375	出版時(shí)間：	2010-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	116	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《武當(dāng)?shù)澜甜B(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)》一書(shū)以武當(dāng)派內(nèi)部傳承和修煉的導(dǎo)引術(shù)為基礎(chǔ)，秉承養(yǎng)生健身的理念，去蕪存菁總結(jié)和提煉一些道家導(dǎo)引和養(yǎng)生功夫，公布于世，以造福人類(lèi)健康福祉，傳承中華傳統(tǒng)文化。本書(shū)圖文并茂地介紹了武當(dāng)?shù)澜甜B(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)的起源、發(fā)展、修煉功法，并由淺入深地講解了武當(dāng)養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)的基本原則、要領(lǐng)、特點(diǎn)、練功效應(yīng)和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。武當(dāng)?shù)澜甜B(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)易學(xué)易練、法簡(jiǎn)效宏、包羅萬(wàn)象、妙理無(wú)窮，是道家流傳下來(lái)的優(yōu)秀功法。

作者簡(jiǎn)介

　　游玄德中國(guó)著名武術(shù)家，丹道養(yǎng)生家，全球武林領(lǐng)袖論壇專(zhuān)家、顧問(wèn)，南武當(dāng)?shù)澜虆f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，南武當(dāng)功夫團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)。武當(dāng)?shù)澜涛幕芯繒?huì)會(huì)長(zhǎng)，武當(dāng)國(guó)際太極拳聯(lián)盟主席，世界養(yǎng)生聯(lián)合會(huì)主席，《武當(dāng)功夫》叢書(shū)主編，《中華道教文化叢書(shū)》總編。

圖書(shū)目錄

卷首語(yǔ)
引言：關(guān)于道家養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)
第一式預(yù)備式
第二式抱圓導(dǎo)引
第三式展翅通頸
第四式抻筋拔背
第五式神猴出洞
第六式敲上陰陽(yáng)
第七式梳理三焦
第八式敲下陰陽(yáng)
第九式坎離互動(dòng)
第十式氣補(bǔ)乾坤
第十一式元?dú)馊撕?br />第十二式踮足抖翅
第十三式筑基固丹
收功
附錄一張三豐祖師道要秘訣歌
附錄二武當(dāng)功夫秘傳——積氣開(kāi)關(guān)說(shuō)
道學(xué)寄語(yǔ)