女性常見病

第一部分 揭開女性常見病的面紗
一、了解自己的生殖器官
(一)女性內(nèi)生殖器官
(二)女性外生殖器官
二、白帶——陰道炎癥的晴雨表
三、陰道炎癥的來(lái)龍去脈
四、日常生活中幾種常見的陰道炎
(一)霉菌性陰道炎
(二)滴蟲性陰道炎
(三)細(xì)菌性陰道病
(四)老年性陰道炎
五、盆腔炎——女人健康的“瘟神”
(一)常見引起急性盆腔炎的原因
(二)急性盆腔炎病人的痛楚
(三)復(fù)雜且難以對(duì)付的盆腔炎
(四)盆腔炎性疾病后遺癥的信號(hào)
(五)盆腔炎的治療
(六)如何遠(yuǎn)離盆腔炎
六、流產(chǎn)
(一)避孕失敗了怎么辦
(二)自然流產(chǎn)——家庭的懊惱和遺憾
七、子宮內(nèi)膜異位癥——不死的腫瘤
(一)什么是子宮內(nèi)膜異位癥
(二)子宮內(nèi)膜異位癥的先兆
(三)如何治療子宮內(nèi)膜異位癥
(四)構(gòu)建子宮內(nèi)膜異位癥的防火墻
八、更年期綜合征
(一)了解圍絕經(jīng)期特點(diǎn)
(二)細(xì)說(shuō)更年期癥狀
(三)平穩(wěn)度過(guò)更年期
(四)更年期女性健康事典
九、經(jīng)前期綜合征——成熟的煩惱
(一)揭開經(jīng)前期綜合征的神秘面紗
(二)探索經(jīng)前期綜合征的原因
(三)如何診斷經(jīng)前期綜合征
(四)告別經(jīng)前期綜合征
第二部分 關(guān)愛女性生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴
一、女性日常生活細(xì)節(jié)
(一)衣著
(二)褲襪穿著有講究
(三)衛(wèi)生習(xí)慣最重要
(四)認(rèn)認(rèn)真真選用品
二、好的心態(tài)是女性健康的保護(hù)神
(一)婦科炎癥者的心態(tài)誤區(qū)
(二)月經(jīng)期女性的心態(tài)要放松
(三)更年期女性的心態(tài)要積極
三、更年期女性日常生活細(xì)節(jié)
(一)睡眠要充分
(二)居住環(huán)境要平靜
第三部分 保健在自我
一、婦科炎癥護(hù)理——三分治七分養(yǎng)
(一)家庭護(hù)理要到位
(二)盆腔炎的護(hù)理
二、流產(chǎn)的護(hù)理——坐好“小月子”
(一)先兆流產(chǎn)的護(hù)理
(二)難免流產(chǎn)后的家庭護(hù)理
(三)藥流后居家要勤觀察
(四)器械流產(chǎn)后護(hù)理
三、更年期護(hù)理——留住歲月的腳步
(一)更年期綜合征家庭護(hù)理
(二)克服更年期情緒障礙
(三)性愛不因更年期而停止
(四)免受失眠的折磨
四、經(jīng)前快樂有高招
(一)經(jīng)前期不快情緒的護(hù)理
(二)經(jīng)前期腹痛的護(hù)理
(三)經(jīng)前期乳房脹痛的護(hù)理
五、消除痛經(jīng)小貼士
第四部分 一日三餐，藥食同源
一、婦科炎癥飲食療法
(一)陰道炎的食療
(二)盆腔炎的食療
二、流產(chǎn)的飲食
(一)易引起流產(chǎn)的食物
(二)人工流產(chǎn)后的飲食
(三)有習(xí)慣性流產(chǎn)史者的飲食
三、更年期綜合征的飲食療法
四、經(jīng)前期綜合征的飲食療法
五、子宮內(nèi)膜異位癥的飲食
第五部分 合理運(yùn)動(dòng)
一、生命在于運(yùn)動(dòng)
(一)錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)理念
(二)女性體育鍛煉的注意事項(xiàng)
(三)不同時(shí)期鍛煉注意事項(xiàng)
二、經(jīng)前快樂的要素
三、子宮內(nèi)膜異位癥病人的運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)
第六部分 遠(yuǎn)離并發(fā)癥
一、陰道炎癥知多少
二、盆腔炎危害多
(一)解讀婦科炎癥并發(fā)輸卵管性不孕
(二)剖析婦科炎癥致宮外孕
三、拒絕做骨質(zhì)疏松美人
(一)越老越矮為哪般
(二)更年期肥胖
四、子宮內(nèi)膜異位癥的困擾
(一)如何引起不孕
(二)子宮內(nèi)膜異位癥并發(fā)不孕如何治療
五、當(dāng)心子宮內(nèi)膜異位癥惡變