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內(nèi)容簡介

　　《王鳳岐帶您走出養(yǎng)生誤區(qū)》是中醫(yī)內(nèi)科專家、主任醫(yī)師王鳳岐教授近干場養(yǎng)生講座內(nèi)容精選。內(nèi)容涵蓋衣食住行等日常生活中常見的養(yǎng)生誤區(qū)。作者以多年的臨床經(jīng)驗給時下一些養(yǎng)生保健熱點問題賦予新的解讀，不僅令人耳目一新，而且剖析了當(dāng)前養(yǎng)生熱潮中值得人們反思和重視的一些健康問題。既有高屋建瓴的養(yǎng)生大道，也與具體病癥的解說剖析和養(yǎng)生方法指導(dǎo)。近年來，王鳳岐教授多次受邀舉力咯類養(yǎng)生科普講座，并做客中央電視臺《健康早班車》、北京電視臺《養(yǎng)生堂》等全國多家電視臺進(jìn)行養(yǎng)生類節(jié)目講奎和訪談，深受觀眾的歡迎！

作者簡介

　　王鳳岐，中醫(yī)內(nèi)科專家、主任醫(yī)師、教授，國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。國家中醫(yī)藥管理局原辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處原處長，世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)、國家中醫(yī)藥管理局中藥炮制與配制工考試認(rèn)證鑒定站站長。從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾任人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，現(xiàn)為中醫(yī)之家總干事，北京太申祥和太醫(yī)館館長，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院知名專家，北京博愛堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)顧問，大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)首席專家。

圖書目錄

第一章　順應(yīng)自然才是養(yǎng)生的大道
　四季養(yǎng)生，各有各的“補(bǔ)品”
春天，一款神仙粥讓您遠(yuǎn)離感冒的襲擊
夏天要消暑，西瓜才是最好的食品
秋天，養(yǎng)生以潤燥為貴
冬天養(yǎng)生，御寒是重點
　候鳥式養(yǎng)生，別讓陽氣在奔波中損耗
養(yǎng)生當(dāng)順應(yīng)自然規(guī)律
水土不服，候鳥式養(yǎng)生的另一陷阱
　羊肉串加冰啤酒，冰火交融有隱患
　四季養(yǎng)生果，水果怎樣吃最健康
第二章藥食雖同源，但各有專攻；食能養(yǎng)人，藥乃治病
　食療有用也有限，治病不能單靠食療
食物不等同于藥物，各有側(cè)重點
生病不等同于養(yǎng)生，得從藥物入手
　要想疾病“斬草除根”，食療斷后是良方
對疾病，不可“趕盡殺絕”
新藥，到底還是藥還是毒
　……
第三章　衣食住行里的養(yǎng)生陷阱
第四章　養(yǎng)生要因人而異，男女老少各有不同
第五章　孩子才是未來的希望，寶寶的中醫(yī)保養(yǎng)
第六章　老理兒照樣能養(yǎng)生，民俗中也有養(yǎng)生經(jīng)
第七章　養(yǎng)生也要與時俱進(jìn)，透過中醫(yī)看現(xiàn)代人的養(yǎng)生觀
第八章　看清疾病的真面目，讓我們跟疾病說拜拜
附錄　二十四節(jié)氣養(yǎng)生食譜