打坐-打出健康坐出愉悅

推薦手記 與輔導(dǎo)靈的親密對(duì)話
作者序內(nèi)在閉關(guān)的深層喜悅
會(huì)長序浪漫對(duì)話是“禪”
行者序如何學(xué)會(huì)“打坐”最持久的方法
打坐前言成為慈悲的生活人
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入門 打坐十大技術(shù)
傳授喜悅禪是“萬能”鑰匙
開悟第一帖 活出最有幸福感的人——打坐睡覺法
開悟第二帖 活出最有快樂心的人——打坐神通法
開悟第三帖 活出最有光明的人——打坐內(nèi)功法
開悟第四帖 活出最有靈氣的人——打坐起床法
開悟第五帖 活出最有禪意的人——打坐凈身法
開悟第六帖 活出最不生氣的人——打坐凈靈法
開悟第七帖 活出最不恐懼的人——打坐降火法
開悟第八帖 活出最懂欣賞的人——打坐排濕法
開悟第九帖 活出最有高靈格的人——打坐開心法
開悟第十帖 活出最像自己的人——打坐開運(yùn)法
開悟第十一帖 活出最有創(chuàng)造力的人——打坐子時(shí)法
開悟第十二帖 活出最具療愈力的人——打坐轉(zhuǎn)化法
開悟第十三帖 活出靈魂凈化的人——打坐米水法
開悟第十四帖 活出最蘊(yùn)智慧的人——打坐陽光法
開悟第十五帖 活出最具吸引力的人——打坐大笑法
開悟第十六帖 活出最具平常心的人——打坐消痛法
開悟第十七帖 活出最具喜悅心的人——打坐歸零法
開悟第十八帖 活出最有意識(shí)的人——打坐瑜伽手
開悟第十九帖 活出最大自在的人——打坐瑜伽腿
開悟第二十帖 活出最像天使的人——打坐安神法
開悟第二十一帖 活出最無所求的人——打坐解脫法
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打坐修身朝向自己內(nèi)心深處——十二天閉關(guān)禪修第一階段
打坐修心 提升覺知的轉(zhuǎn)化能量——十二天閉關(guān)禪修第二階段
打坐修靈成為一個(gè)完整的人——十二天閉關(guān)禪修第三階段
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現(xiàn)代禪房修身房在你的家
參問師答打坐技術(shù)的提問
我要好死慶祝死亡，才有金色的往生
打坐結(jié)語打坐成為王者
讀后感與輔導(dǎo)靈共修“打坐”