《中國居民口腔健康指南》解讀

普通人群篇
一、口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)3
二、齲病和牙周疾病是危害我國居民口腔健康的
兩種最常見的疾病 12
三、早晚刷牙、飯后漱口 20
四、做到一人一刷一口杯22
五、正確選擇和使用漱口液24
六、提倡用水平顫動拂刷法刷牙27
七、提倡使用保健牙刷，注意及時更換3l
八、提倡選擇牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙35
九、根據(jù)口腔健康需要選擇牙膏，提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病 38
十、科學(xué)用氟有利于牙齒和全身健康42
十一、科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料46
十二、吸煙有害口腔健康51
十三、每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查55
十四、提倡每年潔牙（洗牙）一次57
十五、口腔出現(xiàn)不適、疼痛、牙齦出血、異味等癥狀應(yīng)及時就診60
十六、及時修復(fù)缺失牙齒67
十七、選擇具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔保健和治療71
孕產(chǎn)婦篇
十八、孕婦的口腔健康影響胎兒健康8l
十九、計劃懷孕時應(yīng)接受口腔健康檢查，治療口腔疾病84
二十、懷孕4～6個月是孕期治療口腔疾病的最佳時期87
二十一、孕期和產(chǎn)后更應(yīng)堅持刷牙、漱口 89
嬰幼兒篇
二十二、口腔健康是嬰幼兒正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)95
二十三、從出生開始，家長應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔10l
二十四、不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)會危害嬰幼兒口腔健康 102
二十五、莫把病菌口口相傳給孩子 105
二十六、注意喂養(yǎng)器具的消毒 107
二十七、嬰幼兒從牙萌出開始，每半年接受一次口腔健康檢查和口腔衛(wèi)生指導(dǎo) 108
學(xué)齡前兒童篇
二十八、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基礎(chǔ) 113
二十九、鼓勵兒童多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能 116
三十、刷牙后睡前不再進(jìn)食118
三十一、兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長應(yīng)幫助和監(jiān)督 120
三十二、幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣122
三十三、提倡學(xué)齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查125
三十四、早期矯治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形126
三十五、局部用氟預(yù)防乳牙齲病 129
三十六、乳牙齲病應(yīng)及時治療 131
三十七、及時治療乳牙外傷 133
學(xué)齡兒童篇
三十八、學(xué)齡兒童最大的口腔變化是換牙，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就診 131
三十九、積極防治牙齒外傷 144
四十、用窩溝封閉方法預(yù)防“六齡牙”（第一恒磨牙）的窩溝齲 147
四十一、注意防治青少年牙齦炎 152
四十二、牙齒排列不齊應(yīng)及時診治 154
老年篇
四十三、幸福的晚年需要健康的牙齒 161
四十四、人老不掉牙，有牙就要堅持刷 164
四十五、積極防治牙根面齲166
四十六、食物嵌塞應(yīng)及時到醫(yī)院診治 169
四十七、牙本質(zhì)敏感應(yīng)及時到醫(yī)院診治 171
四十八、每天清潔可摘義齒（活動假牙） 174
四十九、關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時診治 176
五十、叩齒可以增進(jìn)牙周健康178
五十一、每半年去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一次口腔健康檢查，每年至少潔牙一次 180
五十二、根據(jù)醫(yī)生建議拔除殘根殘冠182
殘疾人篇
五十三、殘疾人更應(yīng)注意口腔健康187
五十四、應(yīng)給予殘疾人必要的口腔衛(wèi)生指導(dǎo)和幫助 189
五十五、可選擇適宜的口腔清潔用品 192