自發(fā)進化心理學：耶魯博士傳授的職場高效學習法則

推薦序 做有創(chuàng)造力的中國人/岳曉東
前言 充滿不確定性的世界，你拿什么來應付？
第一章 放棄學習的瞬間，剩下的人生就是等待死亡的過程！
“只有”好好學習，“才能”天天向上
唯有創(chuàng)造才是不變的生存法則
創(chuàng)造力就是要從現在開始培養(yǎng)
派的上用場的學習才有價值
誰說學習是孩子的事？！現在就去學習的六個理由
“已經老了”的想法最危險
第二章 大人的學習之道：對大腦好一點
學習是一種全身運動
了解你的大腦：不頭疼的快樂學習法
覺醒吧，我的阿肯伯氏核！
戰(zhàn)斗吧，我的荷爾蒙！
學習狀態(tài)ON！血清素帶來的30分奇幻之旅
六種刺激激活你的左右腦
觀察報告：會學習的人的五種習慣
第三章 活用潛意識，學習十倍速！
水下冰山，你所不知道的潛意識
后臺運作：潛意識的神奇力量
解決問題的二維路線——意識與潛意識
填滿潛意識的倉庫
其實，一切都從情感開始……
提高語言能力是第一要務
“亞目標方法”幫你跑完學業(yè)馬拉松
“形象（Image）法”：妄想也是生產力
第四章 Mr.Brain教你八大學習必殺技
輸入-整理-輸出，成功學習的三元論
秘訣一：讓身心有所準備——注意力集中的黃金法則
秘訣二：最大限度地培養(yǎng)注意力——一點集中法
秘訣三：終結不安情緒——瞬間轉換
秘訣四 將一天活用為48個小時——創(chuàng)造時間
秘訣五：適當地調節(jié)緊張和舒緩——休息之道
秘訣六：只選擇必要的信息——信息篩選法
秘訣七：你也能“過目不忘”——記憶信息超級存儲法
秘訣八：大腦硬盤內存的有效格式化——信息整理法
當你無路可退——考前突擊必殺技
效果加倍，和朋友一起快樂學習
第五章 擊垮天賦論！進化成為最受歡迎的“創(chuàng)才”
比天才還要受到歡迎的名字——“創(chuàng)才”
創(chuàng)造力是生存之本
頂級“創(chuàng)才”比爾•蓋茨的秘密
任何人都有自己的優(yōu)勢智能
右腦里的無限可能性——了解你的“創(chuàng)才”潛質
通往“創(chuàng)才”之路——尋找你的創(chuàng)造性環(huán)境
下定決心，你就能成為“創(chuàng)才”
決勝！科學的訓練比天賦更重要
結語 貧窮的大腦vs富足的大腦