高血壓/高血脂/高血糖怎么吃怎么養(yǎng)

　　高血壓可以悄悄地找上你，有些人血壓已經是很高的情況下，還沒有任何不舒服的感覺，但是高血壓的危害卻是每一分每一秒都存在的。生活中我們經常會見到一些半身不遂的人，有的可以依靠拐杖行走，有的只能臥床，甚至喪失了說話能力，這時周圍的人可能會知道他是因為血壓沒有控制好得了腦卒中才成這種情況的。高血壓不僅會損害大腦，還會對心臟、腎臟、眼底等重要器官造成損害，有的人甚至到了尿少或者無尿必須透析的時候才后悔沒有好好治療……高血脂因對身體的損害不易被覺察而被稱之為“隱形殺手”，其實，它最直接的損害是加重全身動脈粥樣硬化，從而引起心腦血管疾病及腎衰竭等。糖尿病不僅會危及全身重要器官，還會危害全身的大動脈及微血管。本書深入淺出地指出：高血壓、高血脂、高血糖及其并發(fā)癥不僅是老年人的專利，而且呈現(xiàn)年輕化的趨勢，給人們帶來了極大的危害，影響著人們的幸福指數(shù)，甚至給社會、家庭帶來沉重的負擔。對于“三高”，除了藥物治療以外，最重要的健康的生活方式，本書正是為了解決患友的這些問題，希望能幫助患友從中找到合適自己的保健方案。

　　張維君，北京安貞醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士生導師中國高血壓聯(lián)盟理事中國老年保健協(xié)會心血管分會副主任北京安貞醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士生導師。歷任北京安貞醫(yī)院心導管室主任、干部保健和老年心內科主任、中國老年保健醫(yī)學研究會理事、中國老年保健協(xié)會心血管分會副主任、中國高血壓聯(lián)盟理事、中國艾滋病基金會理事。曾擔任國家“九五”攻關多項重要科研課題的負責人，有14項研究獲北京市級及局級科技成果獎。從事心血管臨床及介入工作30余年，搶救危重病人無數(shù)，有著豐富的臨床經驗，培養(yǎng)研究生20名。曾主編《心導管學））、《肺栓塞診斷療手冊》等七部著作，參加編寫《心臟病學》、《小兒心臟病學》等10余部著作，發(fā)表論文50余篇。