Chapter 1 幸福的“秘密”——情商
幸福書?幸福課?幸福的密碼在哪里
情商:由來已久的“新學科”
情商與智商
情商與潛能
情商是可以改變的嗎
認識我們的大腦
不知道會吃虧的EQ
培養(yǎng)與訓練1:評估自己的情商
與情商相關的十五種能力
信手涂鴉看情商
觀摩影片1:人生駕駛課
Chapter 2 一切進步的前提——了解自己
最熟悉的陌生人
兩生花:真實的自己與心中的自己
靈異的第六感
通過別人來建立自我心象
情緒:一面讓你“失真”的鏡子
認識恐懼和不安
接納真實的自己
培養(yǎng)與訓練2:評價自己
設計你的別墅
你有哪些性格弱點
觀摩影片2:博擊俱樂部
Chapter 3 高效卓越的關系——管理自己
Chapter 4 持續(xù)優(yōu)秀的能量——提升自我
Chapter 5 讀懂別人的性格密碼——了解他人
Chapter 6 提升人際影響力——改善關系
Chapter 7 處處皆需用情商——完滿人生