情商比智商更重要

第一章 良好的心理素質是高情商的表現(xiàn)
一定要重視和了解如何提高自己的情商
追求成功者應有的心理素質
你可以把不幸事件變成自己事業(yè)有益的因素
克制自己，提高自我控制的能力
約束自己向著有益的目標邁進
適度地控制激情，防止沖動和魯莽
為了追求成功，不可忽視對性格的培養(yǎng)
塑造和鍛煉良好性格的五項基本原則
提高心理成熟度，促進情商發(fā)展
通過適當?shù)男袨橛柧毟淖冘浫醯膫€性
歷煉遇事不懼、臨場不亂的心理素質
不斷超越自我，追求個性成熟的生活品性
第二章 正確認識和接納自己，發(fā)掘潛能
努力地去實現(xiàn)自我才是一種成功的人生
準確地認識自己才能奠定事業(yè)成功的基礎
對自己一定要有足夠的信心
如何樹立自信心和必勝的信念
根據(jù)自己的特點確定自己的努力方向
不真正地接納自己就無法成功
努力確立積極良好的自我形象感
嘗試進行提高自信心理的基本訓練
按照最適合自己的模式去生活
學會在心理上進行積極的自我暗示
充分發(fā)掘自身的潛力，減少自我發(fā)展中的挫折
在設定目標時，要盡量伸展自己
第三章 站在他人的立場上思考與處理問題
盡量去了解別人才能避免交往中的障礙
生活中需要經(jīng)常站在對方的角度來思考
一定要重視別人，學會欣賞別人
利用“同理心”獲得對方的理解與配合
強化共同點，自然地建立和諧的關系
使對方感覺到你與他有更多的相似性
深入地了解別人，使彼此的交流更富有成效
把握適度的原則，與人愉快交談
在溝通中吸引對方注意力的三大秘訣
通過傾聽為彼此的深入交往奠定良好的基礎
盡量去肯定別人，不要自我狡辯
我們對他人的動機和行為的假設可能是錯誤的
站在對方的角度去考慮問題就容易談攏
避免正常的沖突擴大化或向消極方向發(fā)展
第四章 情商較高的人容易獲得良好的人際關系
人際交往是現(xiàn)代人生活中一項不可缺少的內(nèi)容
找出和消除你在人際交往中的困擾
糾正建立良好人際關系中的錯誤想法
正確對待和處理情緒才能維系良好的人際關系
結交朋友也是需要把握一些基本的原則的
學會建立健康的交往心態(tài)是非常重要的
對別人表示出真心誠意的贊賞
增強你的吸引力，得到別人的認可和支持
良好的溝通是建立和諧人際關系的基礎
合情合理地在日常的協(xié)商中取得成功
事情搞砸之后如何讓人家原諒你
面對拒絕怎樣堅持你的要求
擁有足夠的自信心不等于固執(zhí)和剛愎自用
消除人際交往中不快的最好辦法是寬恕
在為人處世方面適當變通，保持性格的靈活性
第五章 一個人的情商的高低體現(xiàn)在自身情緒控制力上
要相信自己具有控制自我情緒的能力
如果你能控制自己的思想就能控制生活
努力保持清醒的頭腦和冷靜、清晰的思維
生活從來都沒有像你所以為的那么糟糕
不為不可挽救的事實而激動，才是聰明的
從來沒有人因為抱怨世界而感到發(fā)自內(nèi)心的快樂
克服心理上的焦慮，戰(zhàn)勝莫名的緊張
不要讓憂慮妨礙你享受生活
面對麻煩和煩惱采取積極有效的行動
用理智的力量來控制和調(diào)整自己的心態(tài)
在競爭中揚長避短，減輕心理壓力
多方努力，解除心理疲勞
掌控心情，營造良好的內(nèi)心環(huán)境
第六章 以愉悅和積極的心態(tài)去看待現(xiàn)實世界
樂觀快樂的人才會真正擁有這個世界
整天想著好的念頭才能擁有美好的人生
樹立“我確實能做到”的信念
不要把視線投到事情錯誤的一面
無論日子多么艱難都要保持積極的態(tài)度
把內(nèi)心的思想和言語都引導到奮發(fā)鼓勁的方向上去
不要去想那些已經(jīng)失去的東西
培養(yǎng)和加強積極的人生態(tài)度的基本原則
凡事都向好的方面想，減少挫折感
激發(fā)積極情緒，戰(zhàn)勝沮喪和消極
一個充滿激情的人總是積極樂觀的
第七章 用心去容忍和接受日常生活中的挫折
大多數(shù)人能夠承受超過我們所認為的壓力
把失敗當做激發(fā)你以新的信心和堅毅精神重新出發(fā)的契機
逆境和挫折可以使我們變得更加強大
忘卻痛苦不幸的過去，放眼充滿希望的未來
不論你現(xiàn)在在什么地方都可以努力超越不如意的生活
“積極行動”是應對逆境的最好方法
不要讓對失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步
失敗和成功一樣對我們的人生有價值
只有被善待的失敗才會成為成功之母
面對生活中的挫折和困難應采取的態(tài)度
通過自身的努力提高耐挫能力
第八章 讓情商為你追求成功提供足夠的動力
一定要努力成為善于適應環(huán)境變化的人
人生和工作結果的方程式與成功三要素
在競爭中勝人一籌的生存法則
堅持獨立的思考和判斷，擺脫從眾心理
相信直覺，善于依靠靈機一動辦事
善于合作，與自己而不是與他人競爭
成功是一種需要付出努力的選擇而不是機遇
對未來抱有良好的期望，擁有適度的“野心”
時刻做好準備以獲得更多、更好的機會
聰明的人在必要的時候會冒可能出丑的風險
做自己害怕的事就容易克服恐懼
追求幸福和卓越所應該極力避免的人生態(tài)度
不斷追求進步，努力做得更好
培養(yǎng)良好的人格品質，爭做創(chuàng)造性人才