第一章不是世道艱難、人心叵測，是你對世俗認識太晚 ——放下清高，讓自己俗一點
生活并不公平，接受不可避免的現實
主動適應社會，而不是讓社會來適應你
30歲前學會世俗，是一件令人興奮的事
放棄清高，承認自己不是一根蔥
入鄉(xiāng)隨俗，誰也別裝大尾巴鷹
咽下這口氣，就沒有解決不了的問題
謹言慎行，社會不是你家后院
不要把別人對你的好當做理所當然
即使你不喜歡對方，也要笑臉相迎
不要自命不凡，輕視老前輩
測一測，你是一個成熟的人嗎?
第二章 坐轎子前要先學會抬轎子 ——學會調整自己的適應能力
人微言輕時，要拎得清自己的分量
低得下頭，才能抬得起頭
不會“埋頭”的人，“出頭”的概率更低
低頭示弱，為的是以后成功
不要盲目崇尚個性鮮明
鋒芒太露容易惹麻煩
花花轎，需要人人抬
先做適者，再做強者
心里再苦，臉上也要笑一笑
不愿與人方便，自己也不方便
第三章 不是白的，也不一定就是黑的 ——把偏見當真理是不成熟的表現
堵自己路的多半是太較真的人
看人不要被面具所迷惑
別瞧不起人，我們都是俗人
眼中無人是為人處世之大忌
不要把話說得太滿
別遷怒那把椅子
因勢利導，擇勢而為
第四章 地低成海，人低成王 ——把自己當小人物處世，把別人當大人物交往
交際黃金法則：讓他人感到自己很重要
不要表露出你更聰明
懂裝不懂，滿足他人好為人師的欲望
……
第五章 在家靠父母，出門靠朋友——你命運的一半掌控在他人手中
第六章 當無所不知遇到自以為是——好為人師是人際交往的禁忌
第七章 禮多人不怪，不會來事討人嫌——迎來送往的禮儀并非都是虛假客套
第八章 不要以為能吹就可以在社會上立足——實力是你我平民唯一的通行證
第九章 把尊重上司作為立身之本——與上司爭斗，你永遠是輸家
第十章 離開誰，這個地球都照樣轉——沒有人是不可替代的
第十一章 生活雖不公平，但也充滿陽光——生氣不如爭氣
第十二章 做人不要做到絕，賺錢不要賺到盡——做精明人，算糊涂賬
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