檸檬書：3D立體排毒減重法

檸檬：我私人的健康美顏顧問
配方單
課前準備
　一、嗨，大家好，我是你們的湯姆老師
　二、湯姆老師的秘密配方——史上最簡單、便宜而有效的排毒法
　三、本書結(jié)構(gòu)：湯姆老師的三節(jié)課
第一節(jié)課：檸檬真的能排毒?
　一、湯姆老師的排毒體驗
　　(一)我使用檸檬排毒法的初衷：我想證明它是騙人的
　　(二)檸檬排毒法給我?guī)淼暮锰帲鹤C明我的初衷是錯誤的
　二、是誰發(fā)現(xiàn)了檸檬排毒的秘密
　　(一)史坦利是誰
　　(二)檸檬排毒的秘密——“來自神的啟示”
　　(三)史坦利的魔法杖——檸檬排毒法的誕生
　三、你的身體有毒嗎?
　　(一)毒從哪里來?
　　(二)為什么身體要排毒?
　　(三)你該怎么做
　四、為什么檸檬能排毒
　　(一)檸檬排毒法的原理
　　(二)檸檬排毒法的益處
第二節(jié)課：檸檬排毒法，試了才知道
　一、排毒前，準備工作要做足
　　(一)身體做好準備
　　(二)心理不再懷疑
　二、檸檬排毒五步驟
　　步驟一——采購原料：檸檬、楓糖漿、卡宴辣椒、純凈水，一樣都不能少
　　步驟二——服用少量草本緩瀉劑
　　步驟三——第二天，繼續(xù)服用草本緩瀉劑，或者用清腸鹽水代替
　　步驟四——保持每天排便的好習慣
　　步驟五——開始飲用檸檬水
　……
第三節(jié)課：檸檬排毒法的六種輔助療法
下課了——有感受，一起分享