男人最愛吃的30種素食

韭菜——補(bǔ)腎固精，男人的“起陽(yáng)草”
綠豆芽——幫助男人減掉脂肪，清潔牙齒
蘆筍——抗癌，防治男性泌尿系統(tǒng)疾病
菠菜——養(yǎng)血生肌，促進(jìn)男人肌肉生長(zhǎng)
西蘭花——提升男人的免疫力，預(yù)防前列腺癌
圓白菜——清熱止痛，保護(hù)男人的胃
西紅柿——男人前列腺的保護(hù)傘
苦瓜——滋肝明目，降血糖，抗癌
洋蔥——提升男人的免疫力，防治膽固醇過(guò)高
白蘿卜——潤(rùn)腸通便，保護(hù)男人的肺
姜——防治腎虛陽(yáng)痿，“男子不可百日無(wú)姜”
海帶——幫助男人補(bǔ)碘，防治甲狀腺腫大
竹蓀——寧神補(bǔ)腦，幫助男人防治高血壓、高脂血
香菇——降低男人的血壓和血脂
梨——生津注燥，養(yǎng)護(hù)男人的肺
檸檬——幫助男人解疲乏的肌肉酸痛，抑制腎結(jié)石
無(wú)花果——增進(jìn)食欲，保護(hù)男人的胃
蘋果——降低男人的膽固醇，防治慢性前列腺炎
柑橘——調(diào)和腸胃，保護(hù)男人的肝臟
西瓜——降低男人的血壓，利尿，防治腎臟炎癥
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蜂蜜——補(bǔ)中潤(rùn)燥，提高免疫力