肝病的自助療法

第一章 了解肝臟，探秘肝病世界
肝臟是人體最大的腺體，它在人的代謝、膽汁生成、解毒、凝血、免疫、熱量產(chǎn)生及水電解質(zhì)的調(diào)節(jié)中均起著非常重要的作用，是人體內(nèi)的一個(gè)巨大的“化工廠”。
親兄熱弟，話說肝病兄弟們
身體這些情況，提示可能存在肝炎
肝硬化，難道可怕如惡魔
善待肝臟，要打有把握之戰(zhàn) 第二章 防治兩手抓，兩手都要硬
肝病給人們的健康造成了極大威脅，社會上對于肝病治療的宣傳五花八門，患者們往往處于很迷茫的狀態(tài)，有的甚至無法確定自己是否需要治療，也不知什么樣的治療更加適合自己，導(dǎo)致虛假廣告滿天飛，真是害人不淺。
六大因素．導(dǎo)致乙肝時(shí)好時(shí)壞
降服脂肪肝，中藥顯奇效
六原則治療酒精性肝病
藥物治療，乙肝患者如何選
進(jìn)攻乙肝陣營，用藥也要有“章程”
乙肝治療，需量體裁衣、量力而行
治乙肝，中醫(yī)顯奇效
抗病毒治療，乙肝患者的福音
征服肝硬化的“三板斧
二級預(yù)防，切斷肝癌連接線
保護(hù)肝臟，人人參與
慢性肝炎，三分治，七分養(yǎng) 第三章 跳出陷阱，遠(yuǎn)離肝病誤區(qū)
市場上關(guān)于肝病治療的藥品廣告，五花八門，形形色色，用以欺騙、誤導(dǎo)已深受乙肝病痛折磨的患者，昧著做人的基本道德和良心，詐騙經(jīng)濟(jì)本已非常困難的病人，誤導(dǎo)肝炎病人的治療，有的甚至造成病人死亡。遠(yuǎn)離誤區(qū)，找對治療方案，才能對癥養(yǎng)好肝。
脂肪肝會癌變，難道是謠傳
肝硬化患者，別把打嗝不當(dāng)回事
肝囊腫到底是不是腫瘤
肝癌患者，換肝也不是萬全之策
黃疸并非都是肝炎
三陽轉(zhuǎn)陰就能判斷療效好壞嗎
肝炎具有傳染性，并非都那么回事兒
胃部不適，也要警惕乙肝病毒作祟
轉(zhuǎn)氨酶升高，并非都是肝病惹的禍 第四章　“食”全“食”美，肝臟也會心花怒放
人體必需的6種營養(yǎng)素和8種非必需營養(yǎng)素
水果雖好，吃要適量
小小蔬菜，肝病患者的大福音
由洋快餐聯(lián)想到的脂肪肝高發(fā)
肝硬化患者，絕對素食不可取
街頭小吃吃不得
肝病患者，也要“食”全“食”美
肝病患者的營養(yǎng)食譜
五谷雜糧調(diào)養(yǎng)肝病
酸甜苦辣的飲食誘惑
補(bǔ)品雖好，吃要適度
呵護(hù)肝臟，忌口多多 第五章　降魔也要好助手，運(yùn)動療法除頑疾
三項(xiàng)運(yùn)動擊退肝病
生命在于生生不息地運(yùn)動
肝炎患者的運(yùn)動原則
運(yùn)動前后四注意
散散步，保護(hù)肝
古老太極，強(qiáng)身健體 第六章　釋放心壓力，捕獲好心情
乙肝患者怎樣緩解心理壓力
好心情，好睡眠
冥想，傾倒心理垃圾
消除精神緊張的妙方
10招提高免疫力，打造舒暢心理
乙肝患者怎樣進(jìn)行心理調(diào)養(yǎng)
肝病患者，遠(yuǎn)離這些情緒惡魔 第七章　呵護(hù)周全，與“肝”同樂
5個(gè)貼心提醒，讓您安心度假日
養(yǎng)成這些習(xí)慣，讓病毒遠(yuǎn)離
健康生活，平衡是關(guān)鍵
燦爛陽光，最佳的“消毒劑”
輕松睡眠，舒適起床
治療肝炎，家庭防護(hù)很關(guān)鍵
定期消毒，為全家筑起“防火墻”
肝病患者生活起居宜忌
慢性肝炎的家庭調(diào)養(yǎng)及保健
肝病患者——起居有常，立臥適度 第八章　健康肝臟，四季調(diào)養(yǎng)有學(xué)問
肝病患者，四季養(yǎng)肝要?jiǎng)t
春季，養(yǎng)護(hù)肝臟的最佳時(shí)節(jié)
陽春三月，養(yǎng)肝也需防肝火
炎炎夏日，肝病患者也能輕松度夏
防秋燥，重養(yǎng)生
肝病患者冬養(yǎng)原則