排球運動技能學(xué)習(xí)分析

第一章　排球運動技能基礎(chǔ)知識
　第一節(jié)　排球運動技能概述
　第二節(jié)　排球運動技能的類別與特征
　第三節(jié)　排球運動技能形成的生物學(xué)基礎(chǔ)
　第四節(jié)　排球運動技能“手感”的生理學(xué)基礎(chǔ)
　第五節(jié)　排球運動技能的生物力學(xué)基礎(chǔ)
第二章　排球運動技能的控制與學(xué)習(xí)原理
　第一節(jié)　排球運動技能的控制原理
　第二節(jié)　排球運動技能的學(xué)習(xí)原理
第三章　排球運動技能與身體素質(zhì)
　第一節(jié)　排球運動技能與身體素質(zhì)的關(guān)系
　第二節(jié)　排球運動技能與力量素質(zhì)
　第三節(jié)　排球運動技能與柔韌素質(zhì)
　第四節(jié)　排球運動技能與耐力素質(zhì)
　第五節(jié)　排球運動技能與速度素質(zhì)
　第六節(jié)　排球運動技能與靈敏素質(zhì)
第四章　排球運動體能練習(xí)方法
　第一節(jié)　排球運動體能練習(xí)的一般知識
　第二節(jié)　排球運動一般體能練習(xí)
　第三節(jié)　排球運動專項體能練習(xí)方法
第五章　排球運動技能學(xué)習(xí)曲線
　第一節(jié)　排球績效與排球技能學(xué)習(xí)
　第二節(jié)　排球運動技能學(xué)習(xí)曲線的類型
　第三節(jié)　正確認(rèn)識排球運動技能學(xué)習(xí)曲線
第六章　排球無球技術(shù)動作學(xué)習(xí)方法
　第一節(jié)　準(zhǔn)備姿勢
　第二節(jié)　移動
　第三節(jié)　起跳
第七章　排球有球技術(shù)動作學(xué)習(xí)方法
　第一節(jié)　發(fā)球
　第二節(jié)　墊球
　第三節(jié)　傳球
　第四節(jié)　扣球
　第五節(jié)　攔網(wǎng)
第八章　排球運動技術(shù)串連與攻防對抗
　第一節(jié)　技術(shù)串連
　第二節(jié)　攻防對抗
第九章　排球非規(guī)范動作學(xué)習(xí)方法
　第一節(jié)　頭部擊球動作學(xué)習(xí)方法
　第二節(jié)　肩肘部位擊球動作學(xué)習(xí)方法
　第三節(jié)　腿腳部位擊球動作學(xué)習(xí)方法
　第四節(jié)　排球非規(guī)范動作臨場運用及注意事項
第十章　排球技術(shù)實戰(zhàn)解析
　第一節(jié)　準(zhǔn)備姿勢與移動的運用
　第二節(jié)　發(fā)球的運用
　第三節(jié)　接發(fā)球的運用
　第四節(jié)　二傳?運用
　……
第十一章　國際排聯(lián)推薦的優(yōu)秀運動員動作圖示
參考文獻(xiàn)