不管是炎炎夏日還是寒冷的冬天，女孩子們都想要變得又瘦又美。想要輕松瘦身但是又怕節(jié)食傷身體，而瘋狂的運動基本上只有“圣斗士”才能堅持下來。有沒有能健康不傷身體，又不需要太變態(tài)的折磨自己就能瘦下來的方式？那就請試試超簡單又美味的酸奶水果減肥法吧！大家平時都愛吃水果、酸奶，但是從來沒有好好利用它們來減肥。其實這種減肥法不僅能燃燒體內多余脂肪，而且能促進身體吸收對減肥有益的酶！酸奶中所含的益生菌能促進消化，吃對吃好能使腸胃功能活絡良好！腸子清干凈，自然瘦下來！而且，酸奶和水果都能讓你變得美美的，肌膚水當當，而且還能改善斑點皺紋呢！★酸奶水果減肥法5大優(yōu)點1、不用特別節(jié)制飲食…三餐可以正常吃，不用對淀粉類、脂肪類食物忌口。2、吃水果＋酸奶＋水而已，就這麼簡單……當然啦，什么時候吃，吃什么樣的，怎么吃，可就是學問啦，來看看這本書吧！3、偶爾喝酒也無妨，真的不影響瘦身進度??！4、消除便秘，美肌效果神奇！水果和酸奶都有健胃整腸作用，可清潔體內環(huán)境，皮膚自然水當當。5、酸奶水果減肥法會提高代謝力，？要養(yǎng)成運動習慣，不做劇烈運動也可以瘦下來?！鞍湍饶冉忝脠F”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖5種美容減肥方法，都源自日本領先的革命性美容瘦身理念！在日本乃至全亞洲，許多讀者親身體驗該減肥法后，效果顯著、成效卓越！
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