遠(yuǎn)離強(qiáng)迫

第一章  強(qiáng)迫癥的各種表現(xiàn)
  案例一  無(wú)奈的小紅
  案例二  避免把癌細(xì)胞帶回家的小麗
  案例三  害怕用剪刀傷害女兒的媽媽
  案例四  反復(fù)檢查的學(xué)生
  案例五  非想不可，可又想不通
  案例六  總要驗(yàn)證的孩子
  案例七  洗不完的人
  案例八  害怕光和影
  強(qiáng)迫思維
  強(qiáng)迫行為
第二章  強(qiáng)迫癥的識(shí)別方法
  強(qiáng)迫癥的診斷
  目前國(guó)內(nèi)常用的診斷標(biāo)準(zhǔn)
  強(qiáng)迫癥的鑒別診斷
  案例一  精神分裂癥與強(qiáng)迫癥的困惑
  案例二  死于自殺的強(qiáng)迫癥病友
  案例三  詛咒妹妹的姐姐
  案例四  糾纏無(wú)聊問(wèn)題的男性
  案例五  我會(huì)不會(huì)害人？
  案例六  控制不住想罵人
  強(qiáng)迫癥的自我篩查
  案例七  懷疑事物的真實(shí)性
第三章  強(qiáng)迫癥的病因
  遺傳因素
  神經(jīng)生化因素
  神經(jīng)免疫因素
  神經(jīng)電生理因素
  神經(jīng)解剖學(xué)因素
  心理及社會(huì)因素
  案例  想掐死孩子的母親
  各個(gè)心理學(xué)派中強(qiáng)迫癥的可能機(jī)制
第四章  強(qiáng)迫癥的就醫(yī)建議
  健康與強(qiáng)迫的區(qū)別
  強(qiáng)迫癥的危害
  案例一  老婆離開(kāi)我了，到底為什么？
  警惕強(qiáng)迫偷偷來(lái)襲
  案例二  是喜歡刨根問(wèn)底的人，還是……
  案例三  是不習(xí)慣嗎，?是……
  別把強(qiáng)迫癥擴(kuò)大化
  他山之石可以攻玉，了解強(qiáng)迫癥的共性特征，正視疾病，早日走出困境
  案例四  一位住院治療病友對(duì)焦慮、強(qiáng)迫和自我之間相
  互作用的內(nèi)心體驗(yàn)和解釋，以及對(duì)治療前后的比較
  克服強(qiáng)迫要有足夠的耐心
  強(qiáng)迫癥病友怎樣正視焦慮，與焦慮和平共處
  案例五  怎么平衡自己？
  強(qiáng)迫癥的療程及預(yù)后
  案例六  為什么總是不好？
  強(qiáng)迫癥初治失敗的常見(jiàn)相關(guān)因素
  正確地看待來(lái)自網(wǎng)絡(luò)、媒體、報(bào)紙等相關(guān)方面的
  宣傳與廣告
  案例七  我經(jīng)歷的“包好”和“去根”
  強(qiáng)迫癥病友面對(duì)壓力如何調(diào)整自己
第五章  強(qiáng)迫癥的治療途徑
  “一個(gè)主體努力”
  “一個(gè)主體”的努力策略
  案例一  我的治療有效果了嗎？
  “兩條腿走路”
  案例二  哪個(gè)藥物效果?好，我就想換哪個(gè)藥物
  案例三  我該怎么選擇治療藥物，何時(shí)減量？
  案例四  藥物治療效果還行，為什么要做心理治療？
  案例五  森田療法里的“順其自然”的“自然”指的是什么？
  案例六  生活發(fā)現(xiàn)會(huì)上的講解和病友內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)典總結(jié)
  案例七  怎么走出懷疑的圈子？
第六章  強(qiáng)迫癥的心理治療案例
  概述
  案例一  藍(lán)眼睛的洗手女?
  案例二  有潔癖的過(guò)敏先生
  案例三  總是不放心的女警
  案例四  高難度的心理治療
第七章  強(qiáng)迫癥案例介紹
  案例一  一個(gè)愛(ài)清潔的中年婦女
  案例二  不再相信自己
  案例三  控制不住的余光
  案例四  想不明白
  案例五  總做無(wú)意義事情的學(xué)生
  案例六  厭惡像父?的人
  案例七  檢查，檢查，再檢查
  案例八  忘不了
  案例九  不斷傳染的臟
  案例十  怕刀和剪的博士生
  案例十一  愛(ài)唱歌的好書(shū)記
  案例十二  害怕紅色
第八章  強(qiáng)迫癥的成功治療經(jīng)驗(yàn)
  病友體驗(yàn)一  勇于選擇
  病友體驗(yàn)二  真正地“順其自然，為所當(dāng)為”
  病友體驗(yàn)三  接受不確定性
  病友體驗(yàn)四  不要過(guò)于追求方法
  病友體驗(yàn)五  學(xué)會(huì)自我識(shí)別強(qiáng)迫
  病友體驗(yàn)六  嘗試轉(zhuǎn)移注意力
  病友體驗(yàn)七  治病別忘生活
  病友體驗(yàn)八  善于尋求幫助
  病友體驗(yàn)九  學(xué)會(huì)放棄責(zé)任
  病友體驗(yàn)十  不和“萬(wàn)一”作對(duì)
  病友體驗(yàn)十一  和藥物做朋友
  病友體驗(yàn)十二  不相信奇跡
  病友體驗(yàn)十三  堅(jiān)持才有勝利
  病友體驗(yàn)十四  學(xué)習(xí)隔離開(kāi)感覺(jué)和思維
第九章  強(qiáng)迫癥病友的感悟
  案例一  強(qiáng)迫癥源于恐懼，要學(xué)會(huì)接納和觀照
  案例二  完美主義和不確定感
  案例三  強(qiáng)迫癥的痊愈
  案例四  “為所當(dāng)為”行嗎？
第十章  強(qiáng)迫癥的家屬須知
  嘗試和病友溝通，了解其心理感受
  去正規(guī)的精神心理專科醫(yī)院看專業(yè)的醫(yī)生
  和醫(yī)生一起商議決定治療
  更多地了解強(qiáng)迫癥
  該用藥時(shí)就用藥
  一起積極生活本身也是治療強(qiáng)迫癥的良藥
  督促病友堅(jiān)持治療和復(fù)診
  案例一  家有愛(ài)洗手的孩子——父親的困惑
  案例二  我和丈夫一起檢查——妻子的“努力”
  案例三  家有懷疑得艾滋病的女兒——母親的無(wú)奈
  案例四  坐在馬桶上下不來(lái)?妻子——絕望的丈夫
  案例五  孩子使勁打自己的臉——孩子“分裂”了嗎？
  案例六  女友的怪異想法——我不能理解
  案例七  孩子的重復(fù)動(dòng)作——要吃一輩子藥嗎？