聰明人都在用的催眠術(shù)：比讀心術(shù)更直接比識人術(shù)更好用

第一章 張開你的第三只眼
催眠無處不在，而且人人都會使用。也許幾分鐘前你就運用過催眠術(shù)，或者被別人
催眠了，只是尚未意識到這一點罷了。
1. 不要想紅色的大象 你不知道的左右腦對話
2. 不成功，就失敗 你每天都在接受來自“重復”的催眠
3. 總在角色里 玩催眠先自我催眠
4. 同呼吸、同動作、同方向 同向，簡單而有效的催眠
5. 票子、車子、房子，一個都不能少 抓住需求去催眠
第二章 學到就能用的催眠技巧
催眠其實并不難。一個人幾乎可以在任何情況下，比如在購物、看電視、買菜、
做飯或者聊天時向?qū)Ψ绞┘哟呙咝g(shù)。
1. 迅速改變 贊美是催眠的秘密武器
2. 受夠了，就會改變 催眠糾正壞習慣
3. 讓無意識更敏感 來自畫面的催眠力量
4. 照片、電話和國外的兒子 定向引導想象
5. 不想當將軍的廚子不是好司機 “新奇趣”和“失衡”
第三章 最有效的催眠，往往是最生活化的
催眠被用得最多的地方不是診療室或者心理訪談室，而是生活中。比如親人、朋
友、同事、同學，只是你在用催眠或者在被對方催眠的時候，不知道罷了。
1. 安全、信賴和接納 “家”的催眠
2. 你的腿怎么這樣放 阻斷思維也催眠
3. 佛珠和六字真言 借力催眠
4. 別人都喜歡的就是好東西 人越多，越容易被催眠
第四章 生活中，催眠還能做些什么
催眠無處不在，它融匯于生活的每一個角落。每天我們都處在催眠別人同時被別人
催眠的狀態(tài)。
1. 超人大戰(zhàn)蜘蛛俠 催眠與潛能開發(fā)
2. 《易經(jīng)》中隱含了什么秘密 催眠與占卜
3. 故事、噱頭和人氣 銷售就是最常見的催眠
4. 聽話的才是好員工 企業(yè)管理中的催眠
5. 150元一節(jié)的早教班 催眠與早期教育
第五章 現(xiàn)在開始，玩轉(zhuǎn)催眠秀
催眠是一個完整的過程，包括如何辨別對方的催眠感受性，如何實施催眠，如何啟
動新的動力模式以及怎樣喚醒。
1. 第一步 催眠感受性?試
2. 第二步 實施催眠
3. 第三步 啟動新的動力模式
4. 第四步 喚醒
第六章 來體驗一下被催眠的感受吧
一幅畫、一首歌、一個房間的設(shè)計……誰最能領(lǐng)悟其中的真諦？
1. 當你意識到了，也就沒效果了 被催眠是啥感覺
2. 改變情緒，消除心魔 催眠的效果遠不止如此
3. 王子、公主，還是青蛙？ 前世今生究竟從何而來
4. 你站在哪個層次 “得覺”看人生
第七章 格桑教你實用催眠小技巧
催眠就是降低意識評判，與對方進行無意識溝通的過程。這也是催眠有效的秘密所
在。知?了催眠的秘密，就可以將催眠技巧應(yīng)用到生活的方方面面。
1. 催眠技巧1 幫助他人放松
2. 催眠技巧2 幫助自己放松
3. 催眠技巧3 利用催眠補償睡眠時間
4. 催眠技巧4 借助催眠調(diào)理呼吸方面的不適
5. 催眠技巧5 借助呼吸的調(diào)理讓身體越來越好
6. 催眠技巧6 借助催眠幫你減肥
7. 催眠技巧7 讓催眠幫你改善皮膚
8. 催眠技巧8 讓催眠幫你戒煙
9. 催眠技巧9 催眠助你溝通更順暢
10. 催眠技巧10 如何拒絕來自外界的消極催眠得覺相牌心靈手冊