圖說生活：黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)好五臟不生病

定　價(jià)：￥19.90

作　者：	郭霞珍主編
出版社：	上海科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787542749116	出版時間：	2011-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　五臟運(yùn)藏精氣神，養(yǎng)好五神臟，身體得安康。心，藏神主血脈；肺，主氣行水主治節(jié)；脾，生血統(tǒng)血主運(yùn)化；肝，調(diào)神藏血主疏匯；腎，藏精調(diào)水納氣。全面探索五臟運(yùn)行的奧妙，深入掘臟腑養(yǎng)生的智慧，讀懂五臟發(fā)出的聲音，通補(bǔ)全身，養(yǎng)命長壽。

作者簡介

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圖書目錄

五臟強(qiáng)，則百病不侵
　人體五臟各行其道
　人體五臟相輔相承
　通過表象判斷五臟疾病
　正氣存內(nèi)，邪不可干
　養(yǎng)生治病必先固護(hù)陽氣
　魄門亦為五臟使
　“五行豆”補(bǔ)養(yǎng)五臟
　中醫(yī)養(yǎng)護(hù)絕招一一讓石臟聽音樂
　六字訣，給五臟排毒補(bǔ)氣
心臟安康，則活力如“涌泉”
　奇效兩招，補(bǔ)養(yǎng)心氣
　防治心病須從“腸”計(jì)議
　戌時靜坐，保養(yǎng)“元神”
　恬淡虛無，真氣從之
　四種方法緩解心累
　陽氣補(bǔ)足有效緩解精神抑郁
　巧食紅棗，補(bǔ)氣養(yǎng)血
　蓮子安神心防秋燥
　心經(jīng)側(cè)重治療神志病
　膻中穴：保養(yǎng)正氣之大穴
　勞宮穴：強(qiáng)心健腦的功臣
　內(nèi)關(guān)穴：治療心腦血管疾病要穴
　極泉穴：人體“壽康泉”
肺部健康，則氣血通暢
　肺氣關(guān)乎壽命短長
　腹式呼吸有助增大肺活量
　以笑養(yǎng)肺：中醫(yī)養(yǎng)生保健之道
　銀耳、秋梨屬清潤之品
　百合粥：養(yǎng)肺潤燥，補(bǔ)益美食
　肺嬌邪傷，按摩浴鼻擋邪氣
　感冒：按摩可調(diào)治
　哮喘：按摩就能i副市氣
　鼻炎：補(bǔ)足正氣是關(guān)鍵
　尺澤穴：瀉肺補(bǔ)腎之要穴
　合谷穴：頭面痛癥的克星
　列缺穴：有效緩解頭頸疼痛
　曲池穴：清熱降壓“好幫手”
肝臟健康，則身體無毒
脾胃協(xié)同，造就后天之本
腎臟強(qiáng)健，則遠(yuǎn)離疾患
附錄一　五臟排毒表
附錄二　五臟生物鐘
附錄三　四季養(yǎng)生表