抗衰老喝什么

一、人體衰老與延緩衰老
  (一)人體衰老的表現(xiàn)
    1.人體正常衰老的表現(xiàn)
    2.別將一些疾病誤認為衰老
  (二)人體衰老的原因
    1.生物鐘學說
    2.內(nèi)分泌失調(diào)學說
    3.遺傳誤差學說
    4.免疫學說
    5.中樞神經(jīng)衰老學說
    6.殘渣學說
    7.遺傳學說
    8.自由基學說
    9.消耗學說
    10.超熱能學說
  (三)端粒原因
    1.日歷年齡和生物年齡
    2.壽命時鐘
    3.長壽天使
  (四)延緩衰老具有重要意義
    1.延緩衰老的兩項硬指標
    2.延緩衰老是能做到的
  (五)延緩衰老六法
    1.借鑒百歲壽星共有的長壽秘訣
    2.消除早衰因素
    3.延長生命三角形的“另外兩條邊”
    4.經(jīng)常補充抗衰酶
    5.核酸抗衰老的秘密
    6.十三種抗衰老抗氧化劑
二、水是延緩衰老的載體
三、春夏秋冬飲茶抗衰老
四、一杯鮮豆?jié){天天養(yǎng)生保健康
五、果蔬汁養(yǎng)生抗衰老
六、湯是人類廉價的抗衰老佳品
七、一杯牛奶強壯一個民族
八、酒為百藥之首，飲酒不可過量