91视频这里只有精品,91久久精品电影

內(nèi)容簡介

　　《乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧》講述了乒乓球被譽(yù)為“中國的國球”，是中國人最自豪、最自信、奪金最多的體育項(xiàng)目。從1959年容國團(tuán)獲得第一個世界冠軍到2007年，中國的乒乓球運(yùn)動員一共獲得152.5枚世界金牌。近年來，更是戰(zhàn)績顯赫，幾乎囊括了國際乒乓球大賽的所有獎牌。在中國，乒乓球也許不是最受歡迎的項(xiàng)目，“東方之珠”的角色也被足球搶了過去，但比起足球，它卻是名副其實(shí)的“東方不敗”，雖然也曾經(jīng)歷挫折，但每一次都能風(fēng)云再起，再次稱雄。商業(yè)化的潮流也許能夠?qū)⑵古仪蛏磉叺挠^眾暫時(shí)帶走，卻無法克隆它的品性——乒乓球的內(nèi)在氣質(zhì)無法被其他運(yùn)動所克隆。只要說起運(yùn)動，其他的項(xiàng)目都要向乒乓球低頭，這小小的圓球里，是大大的世界！　奧運(yùn)會重要比賽項(xiàng)目，中國的國球累計(jì)共獲得152.5個世界冠軍，最適合亞洲人體質(zhì)的室內(nèi)球類運(yùn)動，集體力、技巧、智力、意志為一體，ITTF乒乓球教程，全彩精美圖片展示，詳細(xì)動作解析。

作者簡介

暫缺《乒乓球基礎(chǔ)&實(shí)戰(zhàn)技巧》作者簡介

圖書目錄

PART 1 乒乓球運(yùn)動基本知識
乒乓球運(yùn)動簡史
乒乓球運(yùn)動在中國
球拍種類與球拍的選擇
一、球拍的種類
二、球拍的選擇
握拍方法
一、直握球拍法
二、橫握球拍法
乒乓球運(yùn)動的著裝
一、服裝
二、球鞋與球襪
PART 2 乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)
運(yùn)動前必要的熱身
一、慢跑與步伐移動
二、伸展運(yùn)動
基本站位，站姿
一、進(jìn)攻型打法正手攻球基本站位
二、進(jìn)攻型打法反手打法基本站位
三、左推右攻基本站位
四、推擋側(cè)身基本站位
五、推擋側(cè)身撲正手基本站位
基本步伐移動技巧
一、單步移動技巧
二、跨步（跟步）移動技15
三、跳步移動技巧
四、并步移動技巧
五、交叉步移動技巧
六、側(cè)身步移動技巧
發(fā)球技巧
一、正手發(fā)球技巧
二、反手發(fā)左側(cè)上、下旋球技巧
正手攻球技巧
搓球技巧
一、搓球技巧
二、擺短球技巧
弧圈球技術(shù)
一、正手拉弧圈球技術(shù)
二、反手拉弧圈球技術(shù)
推擋球，快撥球技巧
一、推擋球技巧
二、加力推擋球技巧
三、快撥球技巧
PART 3 乒乓球制勝戰(zhàn)術(shù)
乒乓球運(yùn)動意識
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
左推右攻戰(zhàn)術(shù)
弧圈球戰(zhàn)術(shù)
對攻戰(zhàn)術(shù)
拉攻戰(zhàn)術(shù)
搓攻戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
PART 4 乒乓球雙打戰(zhàn)術(shù)
雙打站位與移動方法
雙打戰(zhàn)術(shù)
附錄：
乒乓球競賽規(guī)則要點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動損傷與防治
最新乒乓球世界排名男女前五強(qiáng)