意拳實戰(zhàn)拳學(xué)

定　價：￥24.00

作　者：	卜一編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787564401245	出版時間：	2009-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	188	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　卜一在學(xué)習(xí)期間.給我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好鉆研拳理。我每講一個動作，他都要比別人多練好幾遍，求其然，更求其所以然。并多年堅持不懈，故其功夫增長較快。在1997年，卜一擔(dān)任了宗勛武館的教練.協(xié)助我進(jìn)行日常的教學(xué)工作。教學(xué)相長，使得他的功夫更上一層樓。其間，也多次向前來切磋的武林同道交流，既豐富了他的實戰(zhàn)經(jīng)驗，又提高了他的實戰(zhàn)能力。我的先父一——代拳學(xué)大師姚宗勛先生曾講”意拳憑的是實力”，我曾多次在教學(xué)上教導(dǎo)弟子們，練習(xí)意拳一定要重理論重實戰(zhàn)。卜一在練功上，嚴(yán)格按照我的要求去做，不僅在基本功上，而且注重實戰(zhàn)交流。經(jīng)過幾年的努力，他不負(fù)眾望，先后在意拳界的推手和散手交流比賽上獲得冠軍，為宗勛武館爭得了榮譽(yù)。

作者簡介

暫缺《意拳實戰(zhàn)拳學(xué)》作者簡介

圖書目錄

第一章意拳訓(xùn)練的科學(xué)性
第二章意拳樁法
　第一節(jié) 意拳健身樁
　第二節(jié) 意拳技擊樁
第三章意拳步法
第四章意拳試力
第五章意拳試聲
第六章意拳發(fā)力練習(xí)
第七章意拳推手
　第一節(jié) 意拳推手
　第二節(jié) 關(guān)于意拳散推打
第八章意拳散手
　第一節(jié) 意拳散手概述
　第二節(jié) 意拳散手實戰(zhàn)要旨
　第三節(jié) 意拳敖手技擊運(yùn)用
第九章散手輔助練習(xí)
第十章意拳棍法
附錄拳道中樞
后記天道酬勤