大學(xué)體育

理論知識篇
　第一章 大學(xué)體育與健康教育
　　第一節(jié) 體育概述
　　第二節(jié) 人體健康基礎(chǔ)理論
　　第三節(jié) 大學(xué)體育與健康課程
　第二章 體育鍛煉的科學(xué)理論基礎(chǔ)
　　第一節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)理論基礎(chǔ)
　　第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)理論基礎(chǔ)
　　第三節(jié) 體育鍛煉的社會(huì)學(xué)理論基礎(chǔ)
　第三章 體育鍛煉的衛(wèi)生保健
　　第一節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生常識
　　第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法
　　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的產(chǎn)生原因、處置與預(yù)防
　　第四節(jié) 女子運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健
　　第五節(jié) 身體狀況的自我監(jiān)督
　　第六節(jié) 體質(zhì)弱勢群體的體育鍛煉
　第四章 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與身體素質(zhì)發(fā)展
　　第一節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡介
　　第二節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試程序
　　第三節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績評價(jià)
　　第四節(jié) 促進(jìn)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績提高的處方
　　第五節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的主要方法
　第五章 體育文化
　　第一節(jié) 體育文化概述
　　第二節(jié) 奧林匹克文化
　　第三節(jié) 體育比賽欣賞
　第六章 運(yùn)動(dòng)競賽的編排與組織
　　第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競賽的編排
　　第二節(jié) 小型體育比賽的組織
基本鍛煉項(xiàng)目篇
　第七章 田徑運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡介
　　第二節(jié) 短跑
　　第三節(jié) 中長跑
　　第四節(jié) 跨欄跑
　　第五節(jié) 接力跑
　　第六節(jié) 跳高
　　第七節(jié) 跳遠(yuǎn)
　　第八節(jié) 田徑競賽規(guī)則簡介
　第八章 游泳運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)簡介及熟悉水性練習(xí)
　　第二節(jié) 蛙泳和仰泳
　　第三節(jié) 水上救護(hù)與安全
　　第四節(jié) 游泳競賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié) 水球運(yùn)動(dòng)
　第九章 籃球運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)簡介
　　第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
　　第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)
　　第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
　　第五節(jié) 三對三籃球賽
　……
健身休閑篇