許多人一輩子努力追求事業(yè)成功與物質成就，把身體各種反應，視為理所當然，以為腰疼頭痛、感冒咳嗽、胃酸或脹氣、便秘或腹瀉、失眠與倦怠等等狀況是小毛病，不予理會——一直等到痛得受不了，甚至走不了路了，下不了床才知道事情不妙。你是不是也一樣，總要到生病的時候才懂得健康的可貴？身體，是你一輩子的伴侶，陪著你日日辛勞、面對挑戰(zhàn)、完成夢想。你必須公平對待它。維系健康的第一件事，從“聆聽”身體發(fā)出的“聲音”開始。《來自身體的聲音：聽，身體在說話》作者多年來浸淫于傳統醫(yī)學和另類醫(yī)學，對于免疫、防老、抗癌有一套扎實的觀念。他認為，一個人的健康情況是三種條件的總和：生活習慣、日常作息模式與面對人生的態(tài)度；身體時刻在向你表達意見，只要你愿意誠意處理這些意見，身體將會讓你做自己生命的主人，給你一個美好的人生。讀完《來自身體的聲音：聽，身體在說話》，你將會更清醒地認識到自己為什么不健康，并能夠通曉一些保健常識，依照這些提示去做，健康將會與你長相伴。
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