123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體質(zhì)飲食》吸納了《東醫(yī)寶鑒》的精華，用中醫(yī)飲食調(diào)理的理念引導(dǎo)健康生活。根據(jù)不同人群的體質(zhì)，運(yùn)用合理的飲食方法，提高身體機(jī)能，讓氣與血更加活躍。體質(zhì)不一樣，養(yǎng)生有區(qū)別！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《韓國(guó)世界文化遺產(chǎn)《東醫(yī)寶鑒》：體質(zhì)飲食》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

檢查自己的健康
Part 1 根據(jù)自身的體質(zhì)管理健康
Chapter 1 了解一下自己的體質(zhì)
Chapter 2 適合自己體質(zhì)的飲食
Chapter 3 適合自己體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)
Part 2 最實(shí)用的東醫(yī)處方
Chapter 1 能提高治療效果的東醫(yī)處方
Chapter 2 上班族易患的病癥的東醫(yī)處方
Chapter 3 留住女性美麗的東醫(yī)處方
Chapter 4 讓孩子更加健康聰明的東醫(yī)處方
Chapter 5 針對(duì)考生的東醫(yī)處方
Part 3 人人都需要了解的飲食搭配宜忌
Part 4 補(bǔ)充氣和血的補(bǔ)品
Chapter 1 調(diào)節(jié)氣血
Chapter 2 補(bǔ)充氣血的東醫(yī)補(bǔ)品
Part 5 保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣
Chapter 1 有助于治療疾病的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣
Chapter 2 能減輕體重的飲食法和生活習(xí)慣
Chapter 3 有助減肥的東醫(yī)食品
Chapter 4 正確食用對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)品
Chapter 5 最近成為話題的食品成分
書(shū)中附錄