韓國世界文化遺產《東醫(yī)寶鑒》：體質飲食

定　價：￥49.80

作　者：	（韓）申載鏞著，崔東梅譯
出版社：	湖南美術出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787535638540	出版時間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	252	字數：

內容簡介

　　體質飲食》吸納了《東醫(yī)寶鑒》的精華，用中醫(yī)飲食調理的理念引導健康生活。根據不同人群的體質，運用合理的飲食方法，提高身體機能，讓氣與血更加活躍。體質不一樣，養(yǎng)生有區(qū)別！

作者簡介

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圖書目錄

檢查自己的健康
Part 1 根據自身的體質管理健康
Chapter 1 了解一下自己的體質
Chapter 2 適合自己體質的飲食
Chapter 3 適合自己體質的運動
Part 2 最實用的東醫(yī)處方
Chapter 1 能提高治療效果的東醫(yī)處方
Chapter 2 上班族易患的病癥的東醫(yī)處方
Chapter 3 留住女性美麗的東醫(yī)處方
Chapter 4 讓孩子更加健康聰明的東醫(yī)處方
Chapter 5 針對考生的東醫(yī)處方
Part 3 人人都需要了解的飲食搭配宜忌
Part 4 補充氣和血的補品
Chapter 1 調節(jié)氣血
Chapter 2 補充氣血的東醫(yī)補品
Part 5 保持健康的飲食習慣和生活習慣
Chapter 1 有助于治療疾病的飲食習慣和生活習慣
Chapter 2 能減輕體重的飲食法和生活習慣
Chapter 3 有助減肥的東醫(yī)食品
Chapter 4 正確食用對身體有益的營養(yǎng)品
Chapter 5 最近成為話題的食品成分
書中附錄