每日摩面

摩面與美容保健心與面部保健心血榮養(yǎng)頭面摩面光潔臉部肝與眼保健肝血充養(yǎng)眼目按目運(yùn)目能明目肺與鼻保健鼻為肺之竅鼻保健能提高呼吸功能脾與口保健脾開(kāi)竅于口口保健能強(qiáng)健脾胃功能腎與耳、齒、發(fā)保健腎與耳、齒、發(fā)的關(guān)系叩齒、梳發(fā)及擦耳經(jīng)脈穴位與按摩辦法循行于頭面部的經(jīng)脈分布于頭面部的穴位頭面部穴位的定位按法 掐法 揉法 摩法 抹法推法 擦法 捏法 擊法 搖法按摩的注意事項(xiàng)時(shí)間不限，心態(tài)要好掌握一定的技巧其他摩面美容涂摩美容涂津摩面分抹面部指腹摩面揉面去皺按揉印堂開(kāi)天門按壓前額和下頜揉面消除面腫掐揉人中掐揉耳門掐擦揉完骨摩面去粉束抹前額及鼻刮四白掐揉翳風(fēng)摩面祛除黃褐斑掐擦風(fēng)池掐揉頰車按揉太陽(yáng)揉面頰養(yǎng)眼明目捏揉四眥刮眼眶按揉攢竹按揉陽(yáng)白按揉眼球去眼袋按拉雙眼按揉眼周穴位按揉陽(yáng)白刮眉弓去黑眼圈按揉睛明按揉太陽(yáng)刮抹眼眶按揉眼眶護(hù)發(fā)固發(fā)點(diǎn)按前額梳搔頭皮輕擊頭皮摩頭防治斑禿按揉頭維按揉風(fēng)池掐揉風(fēng)府摩頭皮鼻保健揉迎香擦鼻捏鼻拉鼻中隔叩擊固齒掐揉下關(guān)掐揉頰車擦上下唇叩齒咽津聰耳擦耳根揉捏耳郭揉捏耳垂?fàn)坷鶑楋L(fēng)池醒腦提神輕擊前額按揉太陽(yáng)掐按素髎按揉天柱彈叩風(fēng)池防治頭暈按揉印堂按揉人中按揉承漿按揉太陽(yáng)健腦按揉百會(huì)掐擦腦空捏拿頸椎彈風(fēng)池推擦頸椎摩面祛病感冒按擦迎香按擦上迎香推擦鼻唇溝推擦風(fēng)池推擦項(xiàng)后神經(jīng)衰弱按揉百會(huì)按揉頭維叩擊頭皮刮眼眶按抹面頰失眠按揉安眠按揉聽(tīng)宮按眼眶揉捏睛明梳抓頭部嗜睡掐揉神庭掐揉囟會(huì)擦揉腦空健忘掐揉四神聰掐揉風(fēng)府拿擊項(xiàng)后掩耳彈風(fēng)池梅尼埃病揉神庭揉太陽(yáng)揉鼻根摩面梳抓頭皮低血壓掐揉印堂掐揉素髂按揉耳門按揉玉枕高血壓揉太陽(yáng)推腦戶按推風(fēng)池按推大椎配合刺激降壓溝腦震蕩后遺癥掐揉神庭掐揉頭維擦揉風(fēng)府摩頭面部揉頭部頭痛按眉頭捏眼內(nèi)眥揉頭維梳頭摩頭眉棱骨痛按前額上推前額揉刮眼眶抹前額三叉神經(jīng)病掐揉陽(yáng)白掐揉四白推頭維摩頭枕神經(jīng)痛按揉玉枕按揉通天掐揉啞門推項(xiàng)后干眼癥掐擦腦空掐揉睛明掐揉眼眶轉(zhuǎn)眼揉眼視神經(jīng)萎縮掐揉承泣掐揉球后掐揉腦戶雙眼瞪視慢轉(zhuǎn)眼球近視捏揉眼內(nèi)眥按揉眼外眥刮眼眶按眼球熨眼掐揉神庭弱視按揉眼周穴位掐揉率谷掐揉絡(luò)卻掐眼眶揉眼斜視揉睛明按揉瞳子髎掐揉頭臨泣按揉陽(yáng)白按上星慢性鼻炎揉上星揉印堂按揉迎香捏提鼻梁搓擦鼻部中耳炎按聽(tīng)會(huì)揉聽(tīng)宮揉翳風(fēng)擦揉完骨耳鳴耳聾揉耳門擦耳根按捏揉耳郭彈風(fēng)池?fù)籼教旃睦劳雌嗵烊萜囝a車掐揉下關(guān)拉揉面頰配合刺激合谷門顝頜頭節(jié)紊亂揉上關(guān)叩齒揉頰車擦面頰分抹頜下部面神經(jīng)癱瘓掐揉下關(guān)掐揉頰車掐揉承漿掐揉承光拉面部肌肉拉面頰口角流涎按揉地倉(cāng)按揉面頰按揉顴髎推面頰慢性咽喉炎揉完骨揉扶突叩齒咽津中風(fēng)后語(yǔ)言不利掐揉承漿掐揉頰車擦揉啞門捏揉頸部配合咽津昏厥掐人中掐素髎捏鼻梁門掐擦風(fēng)府門落枕掐風(fēng)池掐風(fēng)府掐角孫掐承漿搖頸經(jīng)前期緊張綜合征揉前額揉太陽(yáng)按揉神庭按揉百會(huì)分抹前額