這樣減肥最有效

　　許多人為局部肥胖或全身肥胖而煩惱。楊樹文的這本《這樣減肥最有效》介紹的食物減肥健身法、自我點(diǎn)穴按摩局部減肥健身法和自我點(diǎn)穴按摩全身減肥健身法、局部減肥健身操、縮腹減肥健身功等純自然減肥方法將幫助讀者達(dá)到局部或全身減肥的目的。《這樣減肥最有效》內(nèi)容豐富、通俗易懂、圖文并茂、方法簡單易學(xué)、安全實(shí)用，可全身減肥，也可局部減肥，不用節(jié)食，不反彈，想減哪兒，就減哪兒，無痛苦，無副作用，減肥健身效果顯著。本書適合需要局部或全身減肥健美的讀者閱讀和學(xué)練，也可供廣大專業(yè)按摩人員、醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

　　楊樹文，著名中醫(yī)按摩專家，武術(shù)養(yǎng)生專家。作者不僅繼承了祖?zhèn)鲾?shù)代的寶貴按摩經(jīng)驗(yàn)，而且在40多年的實(shí)踐中發(fā)揚(yáng)光大。作者在中醫(yī)點(diǎn)穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨(dú)特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。作者于1987年首創(chuàng)中醫(yī)點(diǎn)穴按摩增高術(shù)和青少年增高自我練習(xí)方法，并且在實(shí)踐中不斷探索，1994年入選中國中醫(yī)藥出版社出版的《中國當(dāng)代名醫(yī)良藥實(shí)用辭典》，并先后入選《中華當(dāng)代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺(tái)，北京、海南、四川等省市電視臺(tái)，中國臺(tái)灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫(yī)學(xué)》《中國醫(yī)藥報(bào)》《中國青年報(bào)》《澳門日?qǐng)?bào)》和發(fā)行世界150多個(gè)國家的英文雜志CHINASPORTS等先后報(bào)道了他的事跡。 作者已出版著作14部，發(fā)表論文39篇。