活著就是為了逆轉(zhuǎn)人生：聽乙肝戰(zhàn)友講述自己的故事

第一部分
第二部分
乙肝是我的病，
不決定我的命
在心里播種太陽 2
內(nèi)外兼修，堅(jiān)持行動 9
堅(jiān)持航行是人生的姿態(tài) 12
大難不死，必有后福 17
把乙肝寫進(jìn)青春紀(jì)念冊 20
愿為瓦全 24
因?yàn)橛袗?，所以?jiān)持 27
苦難母愛，我奮進(jìn)的方向 31
失望，絕望與希望 34
活著，并將勇敢地活下去 37
正確對待乙肝，
揚(yáng)起生命之帆
活著，過有意義的生活 42
斷劍雄心 46
接受不可改變的，改變所能改變的 50
我的“心肝寶貝” 54
生命的華彩，在打磨之后 57
第三部分
第四部分
“忘掉”乙肝 60
愛和家庭讓我堅(jiān)持 63
謝謝你，老公 67
堅(jiān)持，只因明天會更好 71
養(yǎng)護(hù)肝臟，我有一手
老調(diào)長“談” ，吐故納新 76
好習(xí)慣成就好身體 78
平和地面對自己 81
重塑自我，柳暗花明 84
微笑著照顧病人 89
養(yǎng)肝“四方” 92
穴位按摩，保健肝臟 97
謹(jǐn)防乙肝并發(fā)癥 101
關(guān)注肝纖維化，
乙肝就不可怕
情絲萬縷 106
直面乙肝 110
路途漫漫，勻速前進(jìn) 113
把握時(shí)機(jī)，懸崖勒馬 116
相遇與改變 119
生命中飛揚(yáng)的喜悅 123
倒數(shù)生命，逆轉(zhuǎn)人生 129
附錄 ：慢性肝病自然史圖示 134