日本第一金榜讀書(shū)法：東京大學(xué)不是夢(mèng)

前言 世界頂尖學(xué)府高材生的K書(shū)指南 
強(qiáng)效記憶法
K書(shū)秘訣1  丟棄已熟記的書(shū)本 
K書(shū)秘訣2 大聲朗讀助記憶 
K書(shū)秘訣3 一氣呵成通讀記憶法 
K書(shū)秘訣4 利用廣告時(shí)間來(lái)記憶 
K書(shū)秘訣5 記住整篇文章 
K書(shū)秘訣6 紅色塑料板游戲記憶法 
K書(shū)秘訣7 涂上不同顏色標(biāo)志記憶點(diǎn) 
K書(shū)秘訣8 以自制單詞集為記憶藍(lán)本 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼 閱讀記憶法 VS 手寫(xiě)記憶法 
K書(shū)秘訣9 睡眠記憶法 
K書(shū)秘訣10 利用筆記本封面提示記憶 
K書(shū)秘訣11 圖像記憶好處多 
K書(shū)秘訣12 一邊書(shū)寫(xiě)一邊記 
K書(shū)秘訣13 將整頁(yè)內(nèi)容記入腦中 
K書(shū)秘訣14 借助聲音更易于記憶 
K書(shū)秘訣15 將難記的內(nèi)容做成圖表 
這樣K書(shū)也有效（記憶篇） 
完整筆記法
K書(shū)秘訣16 自創(chuàng)一問(wèn)一答式筆記法 
K書(shū)秘訣17 使用簡(jiǎn)稱(chēng)和記號(hào)作筆記 
K書(shū)秘訣18 小小“錯(cuò)題集”發(fā)揮大效果 
K書(shū)秘訣19 善于利用白紙的空間 
K書(shū)秘訣20 用自己的話(huà)整理筆記 
K書(shū)秘訣21 在筆記本上設(shè)計(jì)問(wèn)題與答案 
K書(shū)秘訣22 將筆記本頁(yè)面對(duì)分后再使用 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼 整齊書(shū)寫(xiě)VS隨意書(shū)寫(xiě) 
K書(shū)秘訣23 用故事記筆記 
K書(shū)秘訣24“對(duì)話(huà)框”筆記法 
K書(shū)秘訣25 筆記做完后要作整理 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼 使用多色筆 VS 使用單色筆 
K書(shū)秘訣26  箭頭、記號(hào)、框框的使用方法 
K書(shū)秘訣27 制作“錯(cuò)題集”無(wú)需太工整 
這樣K書(shū)也有效 （筆記篇） 
快讀閱讀法
K書(shū)秘訣28 徹底讀透一本參考書(shū) 
K書(shū)秘訣29 使用專(zhuān)家編寫(xiě)的參考書(shū) 
K書(shū)秘訣30 跳過(guò)不懂的地方大膽讀下去 
K書(shū)秘訣31 容易忽略的“參考書(shū)使用法” 
K書(shū)秘訣32 確定重點(diǎn)后再作記號(hào) 
K書(shū)秘訣33 選擇用心編寫(xiě)的漫畫(huà)教材 
K書(shū)秘訣34 背誦記憶的時(shí)候不要貪心 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼  讀透一本VS 泛讀多本 
K書(shū)秘訣35 先從較簡(jiǎn)單的資料讀起 
K書(shū)秘訣36 果斷丟掉不合適的參考書(shū) 
K書(shū)秘訣37 坐著讀不如躺著讀 
這樣K書(shū)也有效 （閱讀篇） 
提高效率法
K書(shū)秘訣38 一秒鐘也能記住一個(gè)單詞 
K書(shū)秘訣39 以小時(shí)為單位制定每日計(jì)劃 
K書(shū)秘訣40 不要長(zhǎng)時(shí)間念書(shū) 
K書(shū)秘訣41 邊看電視邊解數(shù)學(xué)難題 
K書(shū)秘訣42 在最有效率的時(shí)間段念書(shū) 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼  坐在書(shū)桌前念書(shū) VS 隨時(shí)隨地念書(shū) 
K書(shū)秘訣43 出現(xiàn)睡意時(shí)最適合用來(lái)默記 
K書(shū)秘訣44 根據(jù)目標(biāo)安排學(xué)習(xí)計(jì)劃 
K書(shū)秘訣45 念書(shū)時(shí)要設(shè)定緩沖時(shí)間 
K書(shū)秘訣46 當(dāng)場(chǎng)理解課堂知識(shí) 
K書(shū)秘訣47 用危機(jī)感克服賴(lài)床習(xí)慣 
K書(shū)秘訣48 時(shí)間不夠時(shí)只記結(jié)論 
K書(shū)秘訣49 根據(jù)需要設(shè)定念書(shū)時(shí)間 
這樣K書(shū)也有效 （時(shí)間管理篇） 
擺脫低潮法
K書(shū)秘訣50  利用口香糖控制注意力 
K書(shū)秘訣51 憧憬理想的自己 
K書(shū)秘訣52 利用“不純”的動(dòng)機(jī) 
K書(shū)秘訣53 將讀書(shū)轉(zhuǎn)變?yōu)樽羁鞓?lè)的事 
K書(shū)秘訣54 不同科目使用不同的筆記本 
K書(shū)秘訣55 不與睡魔對(duì)抗 
K書(shū)秘訣56 利用DVD來(lái)調(diào)劑
K書(shū)秘訣57 適當(dāng)放松以找回讀書(shū)欲望 
Ｋ書(shū)秘訣大比拼 想象成功的樣子 VS 想象失敗的樣子 
K書(shū)秘訣58 將筆記藝術(shù)化可提高讀書(shū)興趣 
K書(shū)秘訣59 彈奏鋼琴，恢復(fù)精神 
K書(shū)秘訣60 用戀愛(ài)心情引導(dǎo)讀書(shū)欲望 
K書(shū)秘訣61 將夢(mèng)想公開(kāi)后就無(wú)法退縮 
K書(shū)秘訣62  K書(shū)要在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下進(jìn)行 
K書(shū)秘訣63 活動(dòng)身體比小睡更有效果 
K書(shū)秘訣64 整齊書(shū)寫(xiě)筆記可賞心悅目 
K書(shū)秘訣65 盡情玩樂(lè)十五分鐘可提高讀書(shū)動(dòng)力 
K書(shū)秘訣66 把自己“哄”向書(shū)桌 
K書(shū)秘訣67  重視一起念書(shū)的友人 
K書(shū)秘訣68 在“快樂(lè)”與“讀書(shū)”之間尋求平衡 
K書(shū)秘訣69 在書(shū)桌前讀膩了不如換個(gè)地方 
K書(shū)秘訣70 讀到興起的時(shí)不妨廢寢忘食 
K書(shū)秘訣71 不妨改變?cè)瓉?lái)的志向 
這樣K書(shū)也有效  （動(dòng)力持續(xù)篇） 
附錄 
心理測(cè)驗(yàn)：你的學(xué)習(xí)習(xí)慣好嗎？ 
心理測(cè)驗(yàn)：你適合哪一種職業(yè)？