生活中不缺少良藥，只缺少發(fā)現(xiàn)良藥的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少發(fā)現(xiàn)幸福的智慧。這是一本教你如何在日常飲食中吃出健康精髓的生活書。除延續(xù)《回家吃飯的智慧》簡易食療的理念，本書更突出家常食物用法上的獨創(chuàng)性。書中告訴您：大自然留給我們的食材沒有多余的部分，人們不經意間扔掉的食材邊角余料，都能補益身體。作者還提供了諸多適合女性防衰、美顏的食譜，孩子備考前的飲食要點與美味食物，以及廚房中的一些健康小竅門。防痛風小偏方：絲瓜絡洗干凈，冷水下鍋煮1個小時，以水當茶喝。防中風小偏方：2只鵝蛋，少許老香菜（連根），加幾滴白酒，下鍋炒熟。降血壓小偏方：香蕉皮煮水喝。口腔潰瘍小偏方：少量板藍根沖劑，加半勺蜂蜜調勻，涂在口腔潰瘍處。反復牙痛小偏方：一塊野蜂窩、一斤豆腐下鍋煮開，當天吃完。熱毒瘡小偏方：生紅薯嚼碎后，敷在熱毒瘡周圍，有止痛功效。食物中毒小偏方：空心菜搗爛，用紗布包起來，擠出汁液喝下。風寒頭痛小偏方：桂圓殼冷水下鍋煮20分鐘，立即飲用。調理結石小偏方：做飯時，放點兒碾碎的雞內金一起煮著吃，或用雞內金熬粥喝。腹瀉小偏方：紫皮獨頭蒜，用火燒到外皮變焦脫落，吃蒜瓣。嗓子疼小偏方：西紅柿切成小塊，拌上白糖，攪出汁喝。出汗小偏方： 9個烏梅、3個大棗，用水煎煮10～15分鐘，放冰糖趁溫喝。老人便秘小偏方：早晚空腹時，取一勺蜂蜜、香油調和，沖溫水喝下。孩子挑食小偏方： 6個大棗、3片帶皮生姜用水煮開，加兩勺麥芽糖服用。孩子遺尿小偏方：豇豆干泡軟，與黃牛肉一起下鍋燉熟吃?！?/div>
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