成長過程中累積的生活經驗和人際記憶,常常讓人成為身陷心理叢林的迷途者。錯綜復雜、難以名狀的情緒讓人難以脫身。許多人迷失在情緒的迷宮中,“錯認”了自己的情緒信息,也“錯待”了身邊親密的人。憂郁癥常常源自本身情緒的錯誤解讀。在每個人情節(jié)各異的人生中,有許多相通的情緒密碼,需要每個個體去細細解讀。正確解讀情緒,是治療的良方。在《情緒的鏡子》中,林凱沁真誠地以自己的生命經歷,以及她在心理輔導生涯中遇見的真實人生故事為鏡,與讀者的心靈相遇,幫助讀者照見情緒背后隱藏的生命狀態(tài)和自我面貌。作者具有豐富心理輔導經驗的作者,以感性的文字深入淺出地帶出成長心理學的精髓、生活中人際與自我心理調適的常識。打開這本《情緒的鏡子》的每位讀者,可以在真實的人生劇場中返身看見自己不自覺的人際角色,遇見處于不同人生節(jié)點的自己,從而找到生命成長的“理”和“路”,與自己和好,也與周遭的人和好。盤根錯節(jié)的情緒并不可怕,從這里開始,你可以成為自己的情緒醫(yī)生。