我的第一本中醫(yī)精油寶典

前言
簡單優(yōu)雅時光的開始
開始體驗中醫(yī)芳香療法吧
本書的魅力之處
按五行分類的體質(zhì)類型CheckList
你是什么類型
CHAPTER1芳香治療的精油療法
芳香療法的預(yù)備知識
一起來學(xué)習(xí)芳香療法的知識吧
基礎(chǔ)油的各種知識
精油的混合方法
CHAPTER2利用中醫(yī)學(xué)知識辨別體質(zhì)
一起來學(xué)習(xí)一下預(yù)防醫(yī)學(xué)的理念
中醫(yī)是一門平衡醫(yī)學(xué)——陰陽學(xué)說和“氣”、“血”、“津液”理論
陰陽和“氣”、“血”、“津液”的精油分類
CHAPTER3根據(jù)五行選擇芳香精油
五行學(xué)看身心——五行學(xué)說和五臟六腑的辯證理論
兩者皆是100%天然物質(zhì)——選擇精油與選擇中藥的方式相同
按五行分類精油一覽
COLUMN自然魔力體驗專欄
為心愛的人按摩
從中醫(yī)學(xué)角度看女性的一生
根據(jù)月經(jīng)周期選擇精油
從中醫(yī)學(xué)角度看男性的一生
如何利用中藥店
從五行學(xué)角度看人際關(guān)系
利用五行學(xué)知識塑造自己的風(fēng)格
中醫(yī)芳香療法的學(xué)校&資格考試
不妨去沙龍體驗一下吧
CHAPTER4五行體質(zhì)類型的相應(yīng)療法
CHAPTER4的使用方法
需要您經(jīng)常按摩的臉部穴位
有益健康的足底反射區(qū)
肝型
精油解說
甜橙
佛手柑
西柚/柑橘
德國洋甘菊/羅馬洋甘菊
傾向與對策按摩
專為指尖美人設(shè)計的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經(jīng)期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經(jīng)常飲酒的女孩兒設(shè)計的小按摩
能夠消除憂郁心情的小按摩
肝型美眉的輕松養(yǎng)生法
心型
精油解說
薰衣草
迷迭香
依蘭香/茉莉花
突厥薔薇/苦橙花
傾向與對策按摩
能夠改善氣色的小按摩
能夠幫助寒性體質(zhì)女孩兒改善血液循環(huán)的小按摩
有效提高睡眠質(zhì)量的小按摩
能夠穩(wěn)定情緒集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預(yù)防苦夏的小按摩
心型美眉的輕松養(yǎng)生法
脾型
精油解說
薄荷
甜馬郁蘭
香馥草/檸檬
乳香/白檀
傾向與對策按摩
能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善臉部松弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設(shè)計的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節(jié)的小按摩
脾型美眉的輕松養(yǎng)生法
肺型
精油解說
藍桉
茶樹
南歐丹參/絲柏
白樹/歐洲赤松能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
傾向與對策按摩
能夠解決皮膚干燥問題的小按摩
有效預(yù)防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節(jié)交替時身體不適的小按摩
肺型美眉的輕松養(yǎng)生法
腎型
精油解說
天竺葵/花梨木
杜松梅/生姜
肉桂/雪松
傾向與對策按摩
能夠讓您青春常駐的小按摩
有效祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除浮腫的小按摩
能夠有效預(yù)防脫發(fā)和改善發(fā)質(zhì)的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅(qū)走冬日寒意的小按摩
腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對應(yīng)療法的索引