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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　王楠楠編著的《完美女人美膚細(xì)節(jié)》是一本美膚養(yǎng)成計(jì)劃，分為外部養(yǎng)護(hù)、內(nèi)部調(diào)理以及全身護(hù)理三大部分，既涵蓋諸如膚質(zhì)的檢測(cè)、不同膚質(zhì)的保養(yǎng)、簡(jiǎn)易面膜的制作方法、日常護(hù)理中應(yīng)該注意的事項(xiàng)等常規(guī)的美膚策略，又針對(duì)細(xì)節(jié)問(wèn)題給出相應(yīng)的美膚方法，如斑點(diǎn)的分類(lèi)及祛斑方法、眼部及頸部的保養(yǎng)等內(nèi)容，細(xì)致入微，實(shí)用性強(qiáng)，《完美女人美膚細(xì)節(jié)》可作為女性由內(nèi)而外美膚養(yǎng)顏的常備手冊(cè)。

作者簡(jiǎn)介

　　王楠楠，國(guó)家一級(jí)化妝師，國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。引進(jìn)并策劃、撰寫(xiě)出版了多本時(shí)尚圖書(shū)，如“28天瘦身燃脂計(jì)劃》（已在中國(guó)臺(tái)灣出版）、《28天美肌革命》、《我最喜歡的化妝書(shū)》、《完美裸妝》等，也在多本雜志參與撰寫(xiě)專欄。30歲還長(zhǎng)著一張娃娃臉。喜歡一切華麗閃亮的事物，擅長(zhǎng)時(shí)尚妝容、服飾搭配。

圖書(shū)目錄

PART1 關(guān)于肌膚的基礎(chǔ)常識(shí)
風(fēng)靡日本的鏡子美容術(shù)
什么是鏡子美容術(shù)
鏡子美容術(shù)的要點(diǎn)法則
脆弱的眼部
皮脂分泌量最多的T字區(qū)
重要的面頰部
肌膚狀況簡(jiǎn)單檢查法
關(guān)于肌膚你所不知道的
肌膚并不是簡(jiǎn)單的一層皮
肌膚的作用
四種膚質(zhì)一一解析
中性肌膚
油性肌膚
干性肌膚
混合性肌膚
簡(jiǎn)單分辨自己的膚質(zhì)
不同膚質(zhì)的保養(yǎng)之道
中性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
油性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
干性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
混合性肌膚的保養(yǎng)方法
面膜DIY
四季的護(hù)膚方法
春季的肌膚護(hù)理
夏季的肌膚護(hù)理
秋季的肌膚護(hù)理
冬季的肌膚護(hù)理
身體與肌膚的關(guān)系
內(nèi)臟與肌膚的關(guān)系
抗酸化能力和美肌的關(guān)系
荷爾蒙與肌膚狀況的聯(lián)系
PART 2肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理
完美護(hù)膚7階段
第1階段：開(kāi)始進(jìn)行護(hù)理的4天
（第1～4天）
第2階段：穩(wěn)扎根基的4天
（第～8天）
第3階段：密集護(hù)理的4天
（第9～12天）
第4階段：從容進(jìn)行美膚的4天
（第13～16天）
第5階段：肌膚開(kāi)始變漂亮的4天
（第17～20天）
第6階段：蛻變成美麗肌膚的4天
（第21～24天）
第7階段：讓肌膚再生的4天
（第25～28天）
卸妝比護(hù)膚更重要
卸妝產(chǎn)品大比拼
便捷、徹底的卸妝方法
護(hù)膚產(chǎn)品的分類(lèi)和選擇
潔面產(chǎn)品
去角質(zhì)產(chǎn)品
保濕產(chǎn)品
省力又有效的基礎(chǔ)護(hù)理
正確的潔面方法
讓化妝水更好地發(fā)揮作用
涂抹潤(rùn)膚乳
注意營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充
……
PART3 讓肌膚更美的深層煥膚攻略
PART4 完美細(xì)節(jié)中的美麗秘訣
PART5 綠色飲食天然美肌
PART6 調(diào)息內(nèi)養(yǎng) 素肌美人
PART7 完美女人身體養(yǎng)護(hù)