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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生活和工作中，一些人常因瑣事而陷入煩惱之中，搞得自己心情低落，最后什么事都做不成。諺語(yǔ)說(shuō)：“我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸。”學(xué)會(huì)做情緒的主人，不斷把心情調(diào)整到正確的位置，我們也就邁上了搞定事情的快車道。記?。憾ㄊ孪榷ㄐ?。

作者簡(jiǎn)介

　　林慶昭，臺(tái)灣金石堂十大暢銷男作家之一，曾任《翡翠）》雜志采訪記者，尖端出版公司文庫(kù)書(shū)籍主編，《CALL流行通訊》總編輯，大慶文化總編輯，《我愛(ài)你結(jié)婚網(wǎng)》愛(ài)情顧問(wèn)，TNT電臺(tái)《文學(xué)的天空）》節(jié)目主持人。得獎(jiǎng)記錄：第十屆臺(tái)灣學(xué)生文學(xué)獎(jiǎng)小說(shuō)獎(jiǎng)；第十一屆耕莘文學(xué)獎(jiǎng)小說(shuō)獎(jiǎng)；第八屆巡回文藝創(chuàng)作獎(jiǎng)散文獎(jiǎng)；臺(tái)北市立圖書(shū)館新詩(shī)創(chuàng)作比賽第一名。

圖書(shū)目錄

自序　
輯一聰明篇
心情處方簽01 聰明不必靠自我夸耀　
　心情處方簽02 別贏了面子而輸了里子　
　心情處方簽03 試著轉(zhuǎn)移一下話題　
　心情處方簽04 別等到事后才悔不當(dāng)初　
　心情處方簽05 讓對(duì)方獲得小勝利　
　心情處方簽06 別爭(zhēng)著強(qiáng)出頭　　
輯二應(yīng)變篇　
　心情處方簽07 誤會(huì)應(yīng)該及時(shí)解釋清楚　
　心情處方簽08 說(shuō)話之前最好?？绰?tīng) 　
　心情處方簽09 制造枝節(jié)來(lái)避免爭(zhēng)論　
　心情處方簽10 隨機(jī)應(yīng)變，權(quán)衡變通　
　心情處方簽11 別隨著別人起舞　
　心情處方簽12 學(xué)會(huì)自我批評(píng) 　　
輯三勇氣篇　
　心情處方簽13 勇敢承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò) 　
　心情處方簽14 先分析失敗的原因是什么　
　心情處方簽15 勇敢面對(duì)自己的命運(yùn)
　心情處方簽16 別怕丟臉而不敢面對(duì)過(guò)錯(cuò)
　心情處方簽17 收起膽怯，拿出勇氣
　心情處方簽18 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的本質(zhì) 　
輯四自信篇　
　心情處方簽19 成功要靠自己努力　
　心情處方簽20 充滿希望，不要失望　
　心情處方簽21 找回自信，把握機(jī)會(huì) 　
　心情處方簽22 剪下認(rèn)為的“不可能”
　心情處方簽23 別成為別人的影子　
　心情處方簽24 盡全力去做，什么都別想
輯五改變篇
　心情處方簽25 調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)，量力而為　
　心情處方簽26 相信有辦法做得到　
　心情處方簽27 把缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn) 　
　心情處方簽28 凡事往好的方面想　
　心情處方簽29 改變別人，先改變自己　
　心情處方簽30 調(diào)整心情，轉(zhuǎn)個(gè)念頭
輯六修身篇　
　心情處方簽31 抱持樂(lè)觀的心情　
　心情處方簽32 別習(xí)慣用負(fù)面的想法處理　
　心情處方簽33 一件一件加以解決
　心情處方簽34 多安排一些休閑活動(dòng) 　
心情處方簽35 保持頭腦的冷靜
　心情處方簽36 讓自己好好睡個(gè)覺(jué)