給大忙人看的修禪書

第一部分?禪與心性
　第一章?禪語今釋
　　一、靜思語
　　?。ㄒ唬槿颂幨婪脚c圓
　　?。ǘ┟┤D開悟今生
　　?。ㄈ┬臒o雜念觀宇宙
　　?。ㄋ模┓鹪谛?，心存佛
　　二、佛道禪心
　　　（一）求人不如求己
　　?。ǘ┳R其心知其性
　　　（三）清凈自在得常樂
　　?。ㄋ模┍娚钥沙煞?br />　第二章?禪的智慧
　　一、佛眼看人
　　?。ㄒ唬┮闯翜S，要么解脫
　　?。ǘ┥词撬溃兰词巧?br />　　?。ㄈ┟餍牟粍有?，見性不亂性
　　?。ㄋ模┦篱g本無事，庸人自擾之
　　?。ㄎ澹┤f物本清閑，清凈最難得
　　?。W無止境，不如隨便找點事做
　　二、佛心處事
　　　（一）我不入地獄，誰入地獄
　　?。ǘ┑灭埲颂幥茵埲?br />　　　（三）抱姑娘過河，你想個啥
　　　（四）善有善報，惡有惡報
　　?。ㄎ澹┨焐系叵拢ㄎ要氉?br />　　?。┍緛頍o一物，何處惹塵埃
　　三、禪的人生觀
　　?。ㄒ唬┮磺鞋F(xiàn)成，不必外求
　　?。ǘ┲挥凶约翰攀亲约旱溺R子
　　　（三）有所付出，有所回報
　　　（四）隨時保持整齊的心靈
　　?。ㄎ澹┊斠惶旌蜕凶惨惶扃?br />　　?。榭鞓妨粢欢ǖ目臻g
　第三章?禪門公案
　　一、故事斷案
　　?。ㄒ唬┕纷臃鹦?br />　　　（二）蛇咬空
　　?。ㄈ┕喷R未磨
　　　（四）餅上禪機
　　?。ㄎ澹┐缃z不掛
　　　（六）一坐四十年
　　?。ㄆ撸┛扌o常
　　?。ò耍┒U非所知
　　?。ň牛┳诤翁?br />　　?。ㄊ┭╈V便行
　　二、言語定案
　　?。ㄒ唬┦蠡?br />　　?。ǘ┮坏靡皇?br />　　?。ㄈ┰圃谇嗵焖谄?br />　　?。ㄋ模┛輼s隨緣
　　?。ㄎ澹┦麻_示
　　?。┚壠鹦钥?br />　　?。ㄆ撸┤N人
　　?。ò耍\的心
　　?。ň牛┱嬲淖约?br />　　?。ㄊ┓胖鹛焯?br />　　三、啟示論案
　　?。ㄒ唬┚痈呱跷?br />　　　（二）放下什么
　　?。ㄈ┪氖猬F(xiàn)身
　　　（四）無情說法
　　?。ㄎ澹男牧鞒?br />　　　（六）肯定自己
　　?。ㄆ撸┳钣形涔Φ娜?br />　　?。ò耍┖问绿娌涣?br />　　　（九）八折誦經(jīng)
　　?。ㄊ盁o”字公案
第二部分?禪的影響
　第四章?禪宗與心理暗示
　　一、禪宗與現(xiàn)代人的焦慮
　　二、禪的心理暗示作用
　　?。ㄒ唬┠钫b和暗示療法
　　?。ǘ┙⒘己玫臏贤?br />　　?。ㄈ┝私庹鎸嵄拘?br />　　三、以禪治心病
　　　（一）用開悟和解脫趕走抑郁
　　?。ǘ┝宋蜃陨淼谋拘约词强招耘c愛
　　　（三）以有舍有得放下牢騷與執(zhí)念
　　?。ㄋ模﹨⒍U悟道，驅(qū)散貪婪欲念
　　?。ㄎ澹┳栽谧晕业男奚眇B(yǎng)性
　　?。┳龊帽疚?，消除嫉妒心理
　第五章?平常心—禪宗與精神分析
　　一、人為什么會產(chǎn)生精神危機
　　?。ㄒ唬┚裎C的根源
　　?。ǘ└ヂ逡恋碌木穹治隼碚?br />　　二、禪對精神危機的解釋
　　三、平常心：解除壓抑與開悟
　　?。ㄒ唬┒U的生活療法
　　　（二）點亮心燈，成就好人緣
　　　（三）播下笑容，保持健康
　　?。ㄋ模┛汕蟀残闹?br />　　?。ㄎ澹┟摮銮艋\，坦蕩隨緣
　第六章?禪與中國藝術
　　一、儒、禪融合的“心性”之學
　　二、禪意詩畫
　　　（一）禪詩分類
　　?。ǘ┒U詩細品
　　三、茶道居靜生活禪
　　?。ㄒ唬┎璧乐形蚨U
　　?。ǘ┚屿o體味生活
結語