太極

城市人不生病“九字真經(jīng)”
守其道——守住你的身體
明其變——明白身體變化規(guī)律
養(yǎng)其身——不能按照你的嗜好生活
抓住疾病源頭——頭部養(yǎng)生
頭：從頭開始學養(yǎng)生
5分鐘頭部太極養(yǎng)生功法
眼：這樣護眼最有效
5分鐘眼睛太極養(yǎng)生功法
耳：雙手捂耳好處多
5分鐘耳朵太極養(yǎng)生功法
鼻：鼻炎這么治
5分鐘鼻子太極養(yǎng)生功法
頸椎：風池、大椎配合動
5分鐘頸椎太極養(yǎng)生功法
抖掉疾病因了——四肢部養(yǎng)生
手：拍拍手，疾病自然走
5分鐘手部太極養(yǎng)生功法
足：不用花錢費時做“足療”
5分鐘足部太極養(yǎng)生功法
肩：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩，一身輕
5分鐘肩部太極養(yǎng)生功法
驅(qū)除疾病“內(nèi)鬼”字——軀干部養(yǎng)生
心臟：“呵”字功健心，認準膻中、涌泉舒緩大穴
5分鐘心臟太極養(yǎng)生功法
肺臟：“咽”字功主肺，氣隨手動
5分鐘肺臟太極養(yǎng)生功法
肝臟：“噓”字功平肝，抑郁不纏身
5分鐘肝臟太極養(yǎng)生功法
脾臟：“呼”字功補脾，固住“后天之本”
5分鐘脾臟太極養(yǎng)生功法
腎臟：保護“人體閥門”有妙法
5分鐘腎臟太極養(yǎng)生功法
腸胃：讓你的消化系統(tǒng)自在輕松
5分鐘腸胃太極養(yǎng)生功法
三焦：“嘻”字功與“三焦養(yǎng)生”
5分鐘三焦太極養(yǎng)生功法
常見病家庭療法
關(guān)節(jié)炎家庭療法
5分鐘治療關(guān)節(jié)炎太極養(yǎng)生功法
失眠家庭療法
5分種治療失眠太極養(yǎng)生功法
前列腺炎家庭療法
5分鐘治療前列腺炎太極養(yǎng)生功法
便秘家庭療法
5分鐘治療便秘太極養(yǎng)生功法
亞健康家庭療法
5分鐘調(diào)節(jié)亞健康太極養(yǎng)生功法
武學秘笈中來的養(yǎng)生法寶——“六字訣"養(yǎng)生功
“噓”字功養(yǎng)生法
“呵”字功養(yǎng)生法
“呼”字功養(yǎng)生法
“咽”字功養(yǎng)生法
“吹”字功養(yǎng)生法
“嘻”字功養(yǎng)生法