給人生加點(diǎn)淡定

第一章 有淡定，就會(huì)有寧?kù)o的心靈
看似淡然，實(shí)則醇厚
為人淡定，心胸豁達(dá)
守住心靈深處的寧?kù)o
接受缺憾，同樣完美
知足常樂，不妨退而求其次
走自己的路，活出人生的精彩
裁剪欲望，抵御誘惑
無需太在意別人的看法
掙脫患得患失的桎梏
排除心靈的空虛
勿用別人的錯(cuò)誤懲罰自己
人生淡定.享受心靈的寧?kù)o
第二章 有淡定，就會(huì)有活在當(dāng)下的幸福
幸福是一種秘密
追求人生的真性情
珍惜眼前的幸福
幸福是一種態(tài)度
尋找屬于自己的“瓶子”
在平淡中享受愛情
別讓自己的人生角色錯(cuò)位
生命中的檸檬茶
在淡然恬靜中自由地生活
面對(duì)得失，泰然處之
直面不如意的事實(shí)
第三章 有淡定，就會(huì)遠(yuǎn)離負(fù)面之害
把負(fù)面力量擋在門外
要增強(qiáng)自身的意志力
逃脫自卑的籠罩
抱怨只會(huì)喪失勇氣
不要放大自己的弱點(diǎn)
堅(jiān)守自己的好心態(tài)
淡泊名利才能享受人生
知足才能遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
第四章 有淡定，就會(huì)擺脫焦躁和不安
審視自己是否正面臨“氣場(chǎng)危機(jī)”
如何去感知淡定的力量
如何抵抗“精神污染
克服恐懼
相信嗎？憤怒是自己選的
樂觀地面對(duì)一切
理智行動(dòng)，冷靜做事
以平常心面對(duì)挫折
丟掉無謂的擔(dān)心和疑慮
做事一定要沉得住氣
第五章 要淡定，就要建立強(qiáng)大的心靈屏障
具備自我意識(shí)，免受外界干擾
不只保持身體健康，更要保持心理健康
面對(duì)困境，要積極強(qiáng)化自己的意志
面對(duì)失去，要知道這是日后的收獲
對(duì)于失敗，要敢于面對(duì)不能氣餒
面對(duì)紛擾的人生，要做到寵辱不驚
對(duì)傷害過你的人要表示感謝
了解自己，了解內(nèi)心的潛在之?dāng)?br />寬容自己，接受不完美的事實(shí)
適當(dāng)?shù)貙⒆约嚎粗匾稽c(diǎn)
心底的信念是引燃成功的火焰
鎖定你的積極心態(tài)
活出自己的精彩
第六章 要淡定，就要控制好自己的情緒
不忘常常凈化自己的心靈
先進(jìn)行心靈的打掃
需要心靈能量的交流
用振動(dòng)和芳香驅(qū)逐負(fù)面能量
……
第七章 要淡定，就要形成強(qiáng)大的氣場(chǎng)
參考文獻(xiàn)