孕產(chǎn)期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生

第1章 孕前給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境
一、孕前對(duì)夫妻健康有何要求
1.生育年齡多大為宜
2.準(zhǔn)備懷孕夫妻要做哪些身體檢查
3.哪些婦女暫時(shí)不可懷孕
4.為何孕前11個(gè)月婦女要注射乙肝疫苗
5.婦女孕前8個(gè)月為何要注射風(fēng)疹疫苗
6.婦女孕前6個(gè)月為何要看看牙
7.婦女準(zhǔn)備懷孕為何不可太胖太瘦
二、孕前如何優(yōu)化內(nèi)外環(huán)境
1.婦女懷孕前應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
2.婦女孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸對(duì)胎兒有何益處
3.男性補(bǔ)充鋅和維生素A對(duì)生育有何益處
4.孕前夫妻吃哪些排毒食物凈化內(nèi)環(huán)境
5.準(zhǔn)備懷孕夫妻為何要忌酒
6.準(zhǔn)備懷孕夫妻為何要忌煙
7.準(zhǔn)備懷孕性生活為何不宜過頻
8.婦女懷孕前為何要忌食粗制棉子油
9.孕前房間環(huán)境有何要求
10.準(zhǔn)備懷孕為何不要住新房
11.孕前3個(gè)月為何要遠(yuǎn)離寵物
12.婦女孕前逛街有何不利
13.準(zhǔn)備懷孕的丈夫要遠(yuǎn)離哪些有害物質(zhì)
14.準(zhǔn)備懷孕的丈夫?yàn)楹尾灰讼瓷Ｄ煤蜔崴?br />15.準(zhǔn)備懷孕的丈夫不宜服用哪些藥物
三、最佳受孕環(huán)境
1.受孕宜選什么月份
2.如何選擇懷孕時(shí)機(jī)
3.什么環(huán)境下不宜受孕
4.為何不要在停用避孕藥后立即受孕
5.婦女停用某些藥物和受x線照射什么時(shí)候懷孕
6.婦女懷孕前如何注意經(jīng)期衛(wèi)生
7.受孕的最佳時(shí)刻在幾時(shí)
8.受孕時(shí)的環(huán)境有何要求
9.為何婚后不要急于懷孩子
第2章 孕期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生
一、孕早期（1-3個(gè)月）環(huán)境防護(hù)
1.懷孕1個(gè)月（0-4周）胚胎發(fā)育情況
2.孕婦有何感覺和妊娠信號(hào)
3.如何盡快醫(yī)學(xué)檢查明確妊娠
4.為什么說孕早期是胎兒發(fā)育最重要時(shí)期
5.孕3個(gè)月應(yīng)如何防止流產(chǎn)和畸形
6.孕早期飲食有何要求
7.孕婦應(yīng)適當(dāng)多吃哪些食物
8.孕婦為何要多喝牛奶
9.孕婦為何要選些零食吃
10.孕婦為何要注意飲水
11.孕婦為何要多吃有利胎兒腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素
12.孕婦要忌多吃哪些食物
……
第3章 產(chǎn)后優(yōu)化環(huán)境保健康