孕產(chǎn)期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生

第1章 孕前給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境
一、孕前對夫妻健康有何要求
1.生育年齡多大為宜
2.準(zhǔn)備懷孕夫妻要做哪些身體檢查
3.哪些婦女暫時不可懷孕
4.為何孕前11個月婦女要注射乙肝疫苗
5.婦女孕前8個月為何要注射風(fēng)疹疫苗
6.婦女孕前6個月為何要看看牙
7.婦女準(zhǔn)備懷孕為何不可太胖太瘦
二、孕前如何優(yōu)化內(nèi)外環(huán)境
1.婦女懷孕前應(yīng)補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
2.婦女孕前3個月補(bǔ)充葉酸對胎兒有何益處
3.男性補(bǔ)充鋅和維生素A對生育有何益處
4.孕前夫妻吃哪些排毒食物凈化內(nèi)環(huán)境
5.準(zhǔn)備懷孕夫妻為何要忌酒
6.準(zhǔn)備懷孕夫妻為何要忌煙
7.準(zhǔn)備懷孕性生活為何不宜過頻
8.婦女懷孕前為何要忌食粗制棉子油
9.孕前房間環(huán)境有何要求
10.準(zhǔn)備懷孕為何不要住新房
11.孕前3個月為何要遠(yuǎn)離寵物
12.婦女孕前逛街有何不利
13.準(zhǔn)備懷孕的丈夫要遠(yuǎn)離哪些有害物質(zhì)
14.準(zhǔn)備懷孕的丈夫為何不宜洗桑拿和熱水浴
15.準(zhǔn)備懷孕的丈夫不宜服用哪些藥物
三、最佳受孕環(huán)境
1.受孕宜選什么月份
2.如何選擇懷孕時機(jī)
3.什么環(huán)境下不宜受孕
4.為何不要在停用避孕藥后立即受孕
5.婦女停用某些藥物和受x線照射什么時候懷孕
6.婦女懷孕前如何注意經(jīng)期衛(wèi)生
7.受孕的最佳時刻在幾時
8.受孕時的環(huán)境有何要求
9.為何婚后不要急于懷孩子
第2章 孕期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生
一、孕早期（1-3個月）環(huán)境防護(hù)
1.懷孕1個月（0-4周）胚胎發(fā)育情況
2.孕婦有何感覺和妊娠信號
3.如何盡快醫(yī)學(xué)檢查明確妊娠
4.為什么說孕早期是胎兒發(fā)育最重要時期
5.孕3個月應(yīng)如何防止流產(chǎn)和畸形
6.孕早期飲食有何要求
7.孕婦應(yīng)適當(dāng)多吃哪些食物
8.孕婦為何要多喝牛奶
9.孕婦為何要選些零食吃
10.孕婦為何要注意飲水
11.孕婦為何要多吃有利胎兒腦發(fā)育的營養(yǎng)素
12.孕婦要忌多吃哪些食物
……
第3章 產(chǎn)后優(yōu)化環(huán)境保健康