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內(nèi)容簡介

　　“足部按摩”的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝，是借由刺激末梢來促進(jìn)血液循環(huán)與代謝的穴位療法，按摩后體內(nèi)廢物（包括水分）會排出，因此一定要適度補(bǔ)充水分；此時，若能攝取營養(yǎng)又對癥的飲品，效果更會相得益彰。《足部按摩與對癥食療（最新版）》由生機(jī)飲食大師——?dú)W陽英，與足部按摩?！S漢文聯(lián)手合作，將“生機(jī)飲食”與“足部按摩”巧妙結(jié)合，一按一喝，內(nèi)外并調(diào)，雙管齊下，效果更佳！《足部按摩與對癥食療（最新版）》針對99種常見機(jī)能癥狀，如頭痛、鼻塞、過敏、骨質(zhì)疏松等，提出“按摩+飲品”之綜合配方，一次采用兩種自然療法改善健康，完全不必?fù)?dān)心副作用?！蹲悴堪茨εc對癥食療（最新版）》適合各年齡層讀者，全家適用，既可用于日常保健，也可用于舒緩病痛，是您不可不知、最優(yōu)質(zhì)的雙效養(yǎng)生寶典。

作者簡介

　　歐陽英，歐陽英以食療照顧病人已有24年的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，在桃園開設(shè)生機(jī)食療住宿中心及生機(jī)，食療信息研究中心，提供生機(jī)食療住宿與咨詢服務(wù)，1985年起陸續(xù)開辦“生機(jī)飲食烹飪班”、“疾病療養(yǎng)食譜輔導(dǎo)班”、“天然果菜汁斷食營”、“食療師培訓(xùn)班”等各種生機(jī)食療活動，參加學(xué)員遍布全臺，超過5萬人次。歐陽英經(jīng)常接受各機(jī)關(guān)團(tuán)體、廣播電臺、電視臺、雜志與報紙之邀，全力推廣生機(jī)飲食與斷食療法，歷年演講場次超過500場，近年來影響的范圍更廣泛，多次參與當(dāng)?shù)氐拇笮腕w育館演講會，單場聽眾最多高達(dá)萬人，引發(fā)讀者熱烈反響，這也進(jìn)一步實(shí)踐了他希望以生機(jī)食療幫助大眾打造健康的心愿?，F(xiàn)任臺灣士林小區(qū)大學(xué)生生機(jī)飲食班教師，并著有《生機(jī)食療實(shí)務(wù)大全》、《生機(jī)食療DIY大全》、《嬰幼兒生機(jī)食療大全》、《歐陽英生機(jī)飲食50問》、《水果食療大全Ⅰ、‖》、《歐陽英蔬菜食療Ⅰ、‖》、《生機(jī)飲食對癥調(diào)養(yǎng)》、《生機(jī)飲食樣樣通》、《自療精典》、《歐陽英生機(jī)食療排毒大全》、《早晨的第一杯水》等多本生機(jī)食療暢銷書。許漢文，1980年，許漢文在臺灣屏東首次接觸到腳底按摩，不由心生學(xué)習(xí)之念。在自我體驗(yàn)的短短的數(shù)月里，他自身的病痛如腎功能障礙和眼球內(nèi)出血荻得很大改善。驚喜于這樣的變化，許漢文從此苦心鉆研足部穴位療法。25年來，許漢文累積了為自己、家人及許許多多患者按摩的經(jīng)驗(yàn)，逐步研究出精準(zhǔn)的穴位位置，并結(jié)合經(jīng)絡(luò)學(xué)以收事半功倍之效。許漢文目前為臺灣足健會會員，許老師足健中心主持人，四項專利發(fā)明人。

圖書目錄

【本書緣起】一加一大于二
【序一】疏通氣血要從腳底開始
【序二】順應(yīng)自然的保健智慧
足部按摩前須知
如何使用本書
神經(jīng)系統(tǒng)
　1.頭暈
　2.頭痛
　3.偏頭痛
　4.側(cè)頭痛
　5.自律神經(jīng)失調(diào)/神經(jīng)衰弱
　6.神經(jīng)性壓迫神經(jīng)疼痛
　7.坐骨神經(jīng)痛
　8.落枕/頸部酸疼
　9.脊椎方面有毛病
　10.癲癇
　11.睡不著/睡不好
　12.內(nèi)分泌失調(diào)
感覺、聽覺、視覺系統(tǒng)
　13.眼睛酸澀/干癢/發(fā)炎
　14.耳鳴/耳背/耳朵發(fā)炎/內(nèi)耳平衡器官失調(diào)
　15.鼻塞/流鼻水
呼吸系統(tǒng)
　16.咽喉炎/聲音嘶啞
　17.氣喘/支氣管炎
　18.呼吸道不適
　19.流行性感冒
　20.肺部異常/咳嗽
　21.鼻咽發(fā)炎
　22.喉嚨痛/扁桃體炎
　23.胸口悶/胸肋痛
泌尿系統(tǒng)
　24.尿床
　25.泌尿道感染
　26.排尿困難/失禁
　27.尿路結(jié)石/腎水腫
關(guān)節(jié)
　28.痛風(fēng)/關(guān)節(jié)炎
　29.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
　30.尾骨痛
　31.腱鞘炎/扳機(jī)指
　32.手痛
　33.肩痛
　34.肩關(guān)節(jié)周圍炎/五十肩
　35.髖關(guān)節(jié)疼痛
　36.膝關(guān)節(jié)疼痛
　37.腳踝關(guān)節(jié)疼痛
　38.腳背痛
　39.腳底痛
皮膚
　40.皮膚問題
　41.掉發(fā)過多/禿頭
　42.過敏性皮膚炎
　免疫系統(tǒng)
　43.癌癥
　44.良性瘤
　45.蜂窩性組織炎
　46.發(fā)燒
內(nèi)分泌系統(tǒng)
　47.缺鈣
　48.甲狀腺機(jī)能異常引起的癥狀
　49.消瘦
　50.虛胖
　51.骨質(zhì)疏松癥
生殖系統(tǒng)
　52.陽痿
　53.睪丸充血
　54.月經(jīng)障礙
　55.陰道發(fā)炎感染
　56.子宮下垂/子宮肌瘤
　57.輸卵管發(fā)炎
　58.卵巢功能衰退/更年期
　59.性冷淡/陰道干澀
消化系統(tǒng)
　60.食欲不振
　61.牙齦發(fā)炎/牙痛/頜骨痛/味覺障礙
　62.食物中毒
　63.胃痛/胃酸
　64.胃腸脹氣
　65.膽結(jié)石
　66.肝病/黃疸
　67.盲腸發(fā)炎
　68.大小腸發(fā)炎
　69.肚脹氣
　70.腹瀉
　71.十二指腸潰瘍
　72.便秘/直腸發(fā)炎/痔瘡
　73.腹股溝疝氣
　74.腸胃引起心臟問題/焦慮不安
新陳代謝
　75.營養(yǎng)不良
　76.持續(xù)疲勞煩躁
　77.胰臟發(fā)炎
　78.糖尿病
　79.腎臟問題
　80.打嗝/橫膈膜抽筋
　81.前列腺異常
　82.腳水腫
心臟及血液循環(huán)
　83.貧血
　84.心律不齊
　85.血液中有毒素
　86.高血壓
　87.低血壓
　88.血管栓塞
　89.淋巴腫大
　90.靜脈曲張
　91.中風(fēng)
　92.血管狹窄/血液循環(huán)不良
其他
　93.抽筋
　94.燒傷/燙傷
　95.帕金森氏癥
　96.蕁麻疹
　97.手腳冰冷
　98.昏眩
　99.虛脫
附錄
足部反射區(qū)及經(jīng)絡(luò)穴位總圖
足部按摩恢復(fù)實(shí)例
日常食材之禁忌功效
健康米食
健康面食