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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《老年人怎樣才能更幸?！肥且徊孔尷夏耆松罡腋５拿伢?。幸福是可以被復(fù)制、被創(chuàng)造的。我們只有掌握了這些創(chuàng)造幸福、感受幸福的秘訣，才能更加積極、主動(dòng)的去尋找幸福、創(chuàng)造幸福?！独夏耆嗽鯓硬拍芨腋！飞婕傲死先松畹姆椒矫婷妫鎱s不重復(fù)，細(xì)心卻不冗長(zhǎng)。在字里行間穿透著對(duì)老年朋友們耐心的引導(dǎo)和無(wú)限的關(guān)愛(ài)。

作者簡(jiǎn)介

　　張圣寬，男，安徽合肥人，研究生學(xué)歷，高級(jí)經(jīng)濟(jì)師。重慶師范大學(xué)名譽(yù)教授，安徽省工商聯(lián)常委，國(guó)際徽商交流協(xié)會(huì)常務(wù)理事，合肥市苗木花卉協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。合肥市包公精神傳承研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。曾任安徽教育學(xué)院講師，合肥黃山工貿(mào)有限公司總經(jīng)理、安徽省通訊公司總經(jīng)理。先后投資成立合肥寬越工貿(mào)有限責(zé)任公司、安徽省天利和房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司、肥東縣雞龍山苗圃有限公司、合肥市寶麗鮮農(nóng)業(yè)科技開(kāi)發(fā)有限公司。2006年組建安徽寬越置業(yè)集團(tuán)。2010年成立合肥龍泉山老齡事業(yè)投資有限公司，致力于在龍泉山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，利用生態(tài)環(huán)境和自然文化資源，打造一個(gè)集生態(tài)養(yǎng)生、旅游度假、醫(yī)療保健、商務(wù)會(huì)展、休閑運(yùn)動(dòng)于一體的龍泉山國(guó)際養(yǎng)生文化園，成為吸引境內(nèi)外高端人士的科學(xué)養(yǎng)生示范基地。

圖書(shū)目錄

老年人幸福秘訣之一——擁有平和的心態(tài)
    朝陽(yáng)還是夕陽(yáng)？掌控在您的手中!
    順其自然是種境界
    隨遇而安自得其樂(lè)
    幸福的源頭來(lái)自?xún)?nèi)心
    老年人退休的心理調(diào)適
    兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛
    笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭
    瀟灑老一回：上不攀，下不比，實(shí)實(shí)在在過(guò)自己
    永遠(yuǎn)保持一顆平常心的方法
老年人幸福秘訣之二——擁有良好的情緒
    讓良好的情緒成就自我
    警惕不良情緒的影響
    緩解情緒困擾的三部曲
    去除不良情緒的制勝法寶
    老年情緒調(diào)節(jié)的七大法則
    老年夫妻更要相濡以沫
    老年人再婚有利于保持良好的情緒
    保持情緒暢通的20種習(xí)慣
老年人幸福秘訣之三——擁有積極地健康觀(guān)
    老年人要正確對(duì)待疾病
    老年人應(yīng)有的生活態(tài)度
    度過(guò)一個(gè)積極有意義的晚年
    老年人要再次確立人生的意義
    人老心不老，老年人也應(yīng)追求“性”福
    ……
老年人幸福秘訣之四——擁有正確健身法則
老年人幸福秘訣之五——擁有廣泛的興趣愛(ài)好
老年人幸福秘訣之六——擁有時(shí)尚的審美觀(guān)
老年人幸福秘訣之七——擁有良好的人際關(guān)系
老年人幸福秘訣之八——擁有識(shí)破騙局的“火眼金睛”