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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)公共課系列教材：大學(xué)生心理健康》內(nèi)容精選了與當(dāng)代大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)關(guān)系密切的十個(gè)心理主題，包括自我意識(shí)、心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、人際交往、情緒管理、職業(yè)選擇、戀愛與性、挫折應(yīng)對(duì)和樂觀心態(tài)。本書貼近大學(xué)生活的實(shí)際，有大量的案例幫助輔助分析和思考，并附有可以在大堂課進(jìn)行的活動(dòng)；本書結(jié)構(gòu)主要包括“案例導(dǎo)人——理論分析——活動(dòng)設(shè)計(jì)——擴(kuò)展閱讀”，還有小貼士、心理劇、小測(cè)驗(yàn)等，內(nèi)容力求貼近學(xué)生實(shí)際，可以直接回答或探討大學(xué)生最關(guān)心和最想解決的問題，成為他們成長(zhǎng)的好伙伴。《大學(xué)公共課系列教材：大學(xué)生心理健康》的編寫成員都是大學(xué)生心理健康課的一線授課教師，有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，編寫人員從實(shí)踐出發(fā)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行行動(dòng)研究，針對(duì)性的編寫使教材的適應(yīng)性強(qiáng)?！洞髮W(xué)公共課系列教材：大學(xué)生心理健康》的性質(zhì)是心理健康科普類的書籍，不要求有太高的理論，編寫人員都有扎實(shí)的心理學(xué)功底，能深入淺出地闡明心理學(xué)理論，并應(yīng)用到實(shí)踐中。同時(shí)編寫方面注重積極心理學(xué)的融入，設(shè)計(jì)了多個(gè)積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)方案，將其應(yīng)用于心理健康課程。以使大學(xué)生積極適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的意識(shí)；克服成長(zhǎng)中的障礙，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能；培養(yǎng)自我調(diào)控能力和承受挫折能力，塑造其完善人格。本書重在指導(dǎo)學(xué)生身體力行，提高自己的心理健康水平，內(nèi)容力求貼近學(xué)生、貼近生活。因此在教材結(jié)構(gòu)方面，重點(diǎn)加入了實(shí)踐操作和團(tuán)體訓(xùn)練方面的內(nèi)容，如案例分析、小組討論、心理測(cè)試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c和體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)生心理健康》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章緒論
第一節(jié) 心理健康及其特點(diǎn)
第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適
第四節(jié) 大學(xué)生心理健康的任務(wù)及意義
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【擴(kuò)展閱讀】
第二章大學(xué)生健全自我的培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識(shí)概述
第二節(jié) 自我意識(shí)的形成與發(fā)展
第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)及問題
第四節(jié) 自我意識(shí)的培養(yǎng)
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【心理測(cè)試】
第三章大學(xué)生活的適應(yīng)
第一節(jié) 大學(xué)新生面臨的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 大學(xué)適應(yīng)期的矛盾沖突
第三節(jié) 大學(xué)新生常見的適應(yīng)問題
第四節(jié) 大學(xué)新生心理調(diào)適與發(fā)展
【案例分析】
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【擴(kuò)展閱讀】
第四章學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)長(zhǎng)才干
第一節(jié) 學(xué)習(xí)及其作用
第二節(jié) 學(xué)習(xí)的興趣與歸因
第三節(jié) 適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)促進(jìn)學(xué)習(xí)
第四節(jié) 把握記憶規(guī)律提高學(xué)習(xí)效率
第五節(jié) 應(yīng)對(duì)考試焦慮
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【心理測(cè)試】
【擴(kuò)展閱讀】
第五章大學(xué)生人際交往
第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的影響因素
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往存在的問題
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
【案例討論】
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【心理測(cè)試】
【擴(kuò)展閱讀】
第六章大學(xué)生的戀愛與性心理
第一節(jié) 大學(xué)生戀愛概述
第二節(jié) 正確對(duì)待愛情
第三節(jié) 大學(xué)生性心理衛(wèi)生
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【擴(kuò)展閱讀】
第七章職業(yè)生涯規(guī)劃
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 職業(yè)評(píng)估
第三節(jié) 職業(yè)目標(biāo)的確立
【心理游戲】
【擴(kuò)展閱讀】
第八章大學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)與控制
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)
第三節(jié) 情緒與健康
第四節(jié) 情緒的調(diào)節(jié)和控制
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
【心理測(cè)試】
【擴(kuò)展閱讀】
第九章挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 壓力概述
第三節(jié) 大學(xué)生的挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理
【心理測(cè)試】
【擴(kuò)展閱讀】
第十章幸福與快樂生活
第一節(jié) 探討幸福
第二節(jié) 實(shí)現(xiàn)幸福與快樂
【心理測(cè)試】
【擴(kuò)展閱讀】
參考文獻(xiàn)