按摩保健圖解陣痛·減壓

定　價(jià)：￥26.80

作　者：	王巍主編
出版社：	湖南科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787535767875	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	119	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　王巍主編的《按摩保健圖解·鎮(zhèn)痛減壓（附光盤）》圖書將國粹中醫(yī)里最深?yuàn)W最晦澀的按摩理論通過圖片的形式直接展現(xiàn)出來，既不失科學(xué)與權(quán)威，又不顯得過于專業(yè)?！栋茨Ρ＝D解·鎮(zhèn)痛減壓（附光盤）》告訴你：很多疾病并非只有藥物才能消除，通過按摩的方法同樣可以不藥而愈。掌握了按摩技術(shù)，您可以自己受用，也可以造福大家，隨時(shí)隨地，輕松理療。

作者簡介

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圖書目錄

第一章按摩保健的基本知識按摩保健的起源按摩保健的好處按摩保健的注意事項(xiàng) 按摩的禁忌癥按摩的基本手法簡易穴位圖第二章鎮(zhèn)痛篇頭部鎮(zhèn)痛治療頭部疼痛的主要穴位按摩治療頭部疼痛頭部保健按摩頸部鎮(zhèn)痛治療頸部酸痛的主要穴位按摩治療頸部酸痛頸部保健按摩肩部鎮(zhèn)痛治療肩膀酸痛的主要穴位按摩治療肩部酸痛肩部保健按摩手臂鎮(zhèn)痛治療手臂酸痛的主要穴位按摩治療手臂酸痛手臂保健按摩腰部鎮(zhèn)痛治療腰部酸痛的穴位按摩治療腰部酸痛腰部保健按摩膝部鎮(zhèn)痛治療膝部酸痛的穴位按摩治療膝部酸痛膝部保健按摩腿部鎮(zhèn)痛治療腿部酸痛的主要穴位按摩治療腿部酸痛腿部保健按摩足部鎮(zhèn)痛治療足部酸痛的主要穴位按摩治療足部酸痛足部保健按摩第三章減壓篇壓力的概念壓力指數(shù)自我測試壓力的來源壓力的影響承受壓力的主要人群放松肌肉放松肌肉的方法手臂放松按摩大腿放松按摩小腿放松按摩腰部放松按摩放松大腦放松大腦的方法大腦放松按摩消除眼部緊張放松眼部的方法消除眼部緊張按摩緩解頸部僵硬緩解頸部僵硬的方法緩解頸部僵硬按摩緩解脹氣緩解脹氣的方法緩解脹氣按摩緩解食欲不振食欲不振的原因緩解食欲不振按摩緩解失眠癥失眠的危害提高睡眠質(zhì)量的方法緩解失眠癥按摩防治脫發(fā) 防治脫發(fā)的注意事項(xiàng) 防治脫發(fā)按摩防治前列腺炎按摩辦公室按摩家庭按摩