第一章 不可不知的穴位及穴位療法
什么是穴位
穴位名稱的由來
穴位的分類
穴位與臟腑經絡的關系
穴位對人體有哪些作用
診斷功效
緩解疾病功效
養(yǎng)生保健功效
簡易取穴法——快速找到穴位位置
手指同身寸法
目橫寸法
骨度分寸法
體表標志法
簡便取穴法
科學選穴,合理配穴
兩穴搭配,功效增倍
選穴原則
配穴原則
穴位的9種類型
五腧穴
募穴及俞穴
原穴
絡穴
八脈交會穴
八會穴
郄穴
下合穴
交會穴
正確的按摩手法
按法
揉法
拿法
捏法
搓法
點法
掐法
彈法
撥法
叩法
啄法
拍捶法
擦法
摩法
推法
理法 ……第二章 了解人體經絡,讓疾病依法而治第三章 生活中的急救單穴第四章 常用的經典雙穴第五章 單穴也能消病痛第六章 雙穴并用效更佳