孕40周同步指導（圖解版）

第1周 懷孕，不打無準備之仗
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.寶貝計劃每天都在豐富
2.懷孕步入沖刺階段
3.這一周是一個起點
二、懷孕的身體準備探幽
1.準爸爸的精子準備
2.產(chǎn)前末次月經(jīng)期間，新卵子待命
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕前要科學合理地補充營養(yǎng)
2.孕期保健要點：確認良好的身體情況
3.胎教小指南：胎教，是大而無形的教育第2周 為懷孕沖刺開始熱身
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.探測受孕雷區(qū)
2.用最好的狀態(tài)沖刺
二、懷孕的身體準備探幽
1. 每月僅有一個卵泡發(fā)育成熟
2.經(jīng)期結(jié)束一周后，排卵期開始
3. “排卵障礙”的背后是什么
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：不同體質(zhì)準媽媽的孕前調(diào)理秘笈
2.孕期保健要點：維持最佳的受孕環(huán)境
3.胎教小指南：孕期胎教，健身先行第3周 準爸媽們，沖刺吧
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.找到最佳的受孕時機
2.準爸媽最無間的合作
3.期待的，到底發(fā)生了嗎
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.精子突破重圍
2.受精過程是如何發(fā)生的
3.細胞迅速分裂顯示非凡生命力
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：加強微量元素的吸收
2.孕期保健要點：受孕時期更應當心
3.胎教小指南：要把握好受孕瞬間的胎教第4周 也許寶寶已開始安營扎寨
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.疑惑：是否出現(xiàn)了早孕征兆呢
2.沉淀的是將為人父人母的責任感
3.換種方式安靜等待
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.正在經(jīng)歷或完成著床
2.不易覺察的著床降溫
3.小胚泡的變化：二胚層胚盤形成
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：堅持補充葉酸
2.孕期保健要點：避免有害因素影響胚泡變化
3.每周脂教指南：情緒胎教有益母嬰身心第5周 來報，尊貴客人已經(jīng)駕到
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.真的懷孕了
2.懷孕早期，要多小心有多小心
3.懷孕，準爸媽一起來挑擔子
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.三胚層將分化為胎兒的身體
2.呵護發(fā)育先鋒——神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)
3.胎兒生長的支持系統(tǒng)開始組建
4.慢慢變得像小海馬了
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：根據(jù)個人體質(zhì)補充營養(yǎng)
2.孕期保健要點：器官分化期注意安全
3.每周脂教指南：形象意念胎教讓夢想成真第6周 顯山露水的懷孕反應
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.這些異常確證了懷孕的消息
2.寶寶什么時候來
3.心里升起很多的擔憂情緒
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.關鍵器官開始發(fā)育
2.胚胎的身形越來越明顯
3.寶寶的身體開始運動了
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：莫忘從食物中攝取鎂
2.孕期保健要點：孕早期預防疾病與用藥禁忌
3.每周脂教指南：對寶寶進行美學胎教第7周 飲食習慣大變化
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.讓人擔心的孕吐反應
2.睡個美美的覺是新追求
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.體內(nèi)主要器官接近成形
2. 面部器官十分明顯了
3.手和腳看起來像小短槳一樣
4.神經(jīng)系統(tǒng)的輪廓已接近完成
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕早期通過飲食調(diào)理孕吐
2.孕期保健要點：警惕身體的異常情況
3.每周脂教指南：優(yōu)美音樂，孕育聰明的寶寶第8周 安胎要慢慢做
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.孕吐反應加劇，身體代謝加快
2.為寶寶合理地擔心
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.拳頭大的子宮
2.頭面部感覺器官在萌芽
3.內(nèi)臟器官初具規(guī)模
4.逐漸伸展的軀干與四肢
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：多親近安胎好食物
2.孕期保健要點：該準備去醫(yī)院產(chǎn)檢建檔了
3.每周脂教指南：營養(yǎng)供給是胎教基石第9周 歡迎真正意義上的胎寶寶
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1. 從窈窕淑女到孕媽的轉(zhuǎn)變
2.家有“害喜”準爸爸
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.初具雛型的小胎兒
2.也開始了身體的精雕細琢
3. 重要器官已各就其位
4.越來越活躍的肢體
三、準爸媽好孕應知應會
1. 每周飲食提案：孕期倡導低鹽口味飲食
2.孕期保健要點：對癥下藥，不可盲目濫安胎
3.每周脂教指南：孕期運動是種間接胎教第10周 度過危險的流產(chǎn)期
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.準媽媽放下重家務活
2.準媽媽的心情是晴是陰
3.度過危險的流產(chǎn)期
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.像一個扁豆莢
2.具有強大功能的胎盤
3.基本的細胞結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成
4.進入“腦迅速增長期”
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：黃金飲食助力胎兒大腦發(fā)育
2.孕期保健要點：遠離電磁污染
3.每周脂教指南：優(yōu)化胎教環(huán)境孕育聰明寶寶第11周 好狀態(tài)又回來了
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.哇！長出妊娠紋了
2.一個職場孕媽的范兒
3.回復好狀態(tài)了
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.從安全期走來的小寶寶
2.肚皮下的小小動作
3.血液循環(huán)系統(tǒng)的初步形成
4.神經(jīng)系統(tǒng)的成長
5.骨骼細胞發(fā)育加快
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：準媽媽要合理吃酸
2.孕期保健要點：孕早中期的腹痛要看分明
3.每周脂教指南：手工胎教隨心隨意第12周 為圓滿度過孕早期慶功
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.歡呼雀躍的一周
2.我可以外出旅行了嗎
3.憧憬中的三人世界
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.小鼻子小眼的人兒
2.胎兒活動十分頻繁
3.其他器官的功能仍在健全
4.開始有了反射動作
5.為進食做會面準備
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：補充DHA讓寶寶更機靈
2.孕期保健要點：孕期要小心貧血
3.每周脂教指南：巧讀書做胎教第13周 安安然然做孕媽
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.更像美麗的準媽媽了
2.放心地吸收營養(yǎng)吧
3.對準媽媽的犒勞永不嫌多
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.身體外觀更加豐滿了
2.視聽等感官發(fā)生作用
3.開始更多的自主動作
4.骨骼系統(tǒng)的發(fā)育
5.消化系統(tǒng)的變化
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕中期要調(diào)整補充營養(yǎng)
2.孕期保健要點：有些身體變化無須緊張
3.胎教小指南：運動訓練之撫摸胎教法第14周 讓緊繃的身心舒適一些
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.有得有失的孕期
2.做個快樂陽光的準媽媽
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.毛發(fā)漸豐的胎寶寶
2.胎兒味蕾開始形成
3.呼吸吞咽能力有益肺的發(fā)育
4.不忙不亂的胎兒活動
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕期吃好“加餐食品”
2.孕期保健要點：孕期腹瀉如何處理
3.每周脂教指南：用音樂胎教活躍胎兒右腦第15周 或者感覺到胎動了
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.好像感覺到了胎動
2.有些身體負擔與情緒負擔
3.吃的興致此起彼伏
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.進入快速發(fā)育周期
2.打嗝是胎寶寶開始呼吸的前兆
3.每日都在進行大小肌肉的鍛煉
4.各種身體細節(jié)開始發(fā)育
5.聽覺器官還在發(fā)育
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕中期加強營養(yǎng)滿足所需
2.孕期保健要點：日常衛(wèi)生護理有益胎兒
3.胎教小指南：逐步對寶寶實施音樂胎教法第16周 寶寶在腹中呼應您了
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.準媽媽最享受的日子
2. 是男孩還是女孩
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.骨骼繼續(xù)鈣化
2.運動幅度大增
3.胎動，就像蝴蝶煽動翅膀
4.鐵的供需緊張期
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：培養(yǎng)更健康的飲食習慣
2.孕期保健要點:進行第2次產(chǎn)檢與診斷
3.胎教小指南：準爸爸是胎教主力軍第17周 遮掩不住的孕味
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.開始準備寬松的衣服
2.不要為沒提出的問題苦惱
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1. 臍帶長得更粗、更強壯
2.不斷增多的反射行為
3.胎盤肩擔重責
4.已有器官不斷增大
5.具備與外界呼應的能力
6.骨架正從有彈性的軟骨硬化為骨骼
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：食物巧搭，打造孕期智力食譜
2.孕期保健要點：做好孕期的身體養(yǎng)護
3.胎教小指南：科學選擇胎教音樂第18周 準三口之家的趣味生活
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.開始三個人的溝通
2.為準媽媽的生活加點料
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.雖然很活躍，感覺起來很輕微
2.精雕細琢的身體細節(jié)
3.內(nèi)外生殖器官發(fā)育成形
4.胎糞開始積聚
5.胎盤也在保護著準媽媽
6.髓鞘開始覆蓋在神經(jīng)上
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：營養(yǎng)均衡的前提下控制體重
2.孕期保健要點：準媽媽舉手投足有要求
3.胎教小指南：色彩胎教活學活用第19周 孕期馬拉松將過半了
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.孕程馬拉松將過半了
2.滿腦子都是這個小生命
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.進入快速發(fā)育時期
2.進入感官發(fā)育關鍵期
3.胎寶寶可以聽到很多聲音
4.胎脂形成，開始保護寶寶
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：補充寶寶視力發(fā)育所需營養(yǎng)
2.孕期保健要點：腰酸背痛的原因很多
3.胎教小指南：運動訓練之拍打胎教法第20周 為新的半程加油吧
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.加強運動，活躍身體
2.畫出胎寶寶的大致模樣
3.準爸媽一塊進課堂
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.反復吞咽，鍛煉消化系統(tǒng)
2.能識別媽媽的聲音了
3.運動能力更加發(fā)達
4.褐色脂肪開始長出
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕期補鐵防貧血
2.孕期保健要點:做第3次產(chǎn)檢和Ｂ超檢查
3.胎教小指南:語言胎教之子宮對話法第21周 前所未有的充實感
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.孕期讓婚姻更甜蜜
2.準爸媽需要一起做的事
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.誰都不知道他感覺到了什么
2.愛動是他的樂趣所在
3.消化系統(tǒng)更為健全
4.最棒的游泳館——羊水
5.越來越強壯的胎兒心臟
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕中期要合理進補
2.孕期保健要點：注意腿部護理
3.胎教小指南：求知胎教第22周 慢下來，讓孕期喘口氣
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.對妻子說“你很美”
2.讓身體偷偷懶
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.皺巴巴的“小老頭”
2.小牙尖出現(xiàn)在牙齦內(nèi)
3.大腦發(fā)育又開始加速
4.只要您教，他就能學
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕期飲品精挑細選
2.孕期保健要點：區(qū)別對待各類型水腫
3.胎教小指南：飲食胎教培養(yǎng)寶寶好胃口第23周 適當?shù)乜刂企w重
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.夫妻生活注重舒適度
2.對任何食物“寬大為懷”
3.準爸爸不要頻繁地外出應酬
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.他是粉嫩的小娃娃
2.恒牙的牙胚開始發(fā)育
3.肺部還在緊鑼密鼓地發(fā)育
4.時常在進行聽力練習
5.聽到胎心，是準爸媽的奇妙體驗
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕期補鋅利于優(yōu)生
2.孕期保健要點：正確認識眩暈的發(fā)生
3.胎教小指南：逐漸開始有意胎教第24周 加強安全保健意識
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.氣喘吁吁？放慢您的動作
2.體重增長過快了嗎
3.不要過分擔心寶寶
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.會漸漸變得漂亮起來
2.現(xiàn)在的體外存活幾率還很低
3.肺得到進一步發(fā)育
4.味蕾完全形成
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：用飲食對抗孕期皮膚問題
2.第4次產(chǎn)檢和糖尿病篩查
3.胎教小指南：光照胎教第25周 懷孕生活更加精彩
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.讓人又喜又憂的不適感
2. 孕期給準媽媽施的魔法
3. 寶寶聰明遺傳誰的
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.異常機敏的小家伙
2. 恒牙牙蕾繼續(xù)發(fā)育
3.還在進行條件反射運動練習
4.血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展
5.視網(wǎng)膜發(fā)育完全
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕中后期飲食更宜保健
2.孕期保健要點：準媽媽注意外出安全
3.胎教小指南：胎教也應關注性格培養(yǎng)第26周 放松心情陪寶寶成長
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.別讓焦慮成為您的難題
2.增加夫妻間的交流
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.體內(nèi)脂肪迅速累積
2.寶寶的生殖器官已趨成熟
3.持續(xù)的呼吸練習
4.脊柱在變得更加強壯
5.出現(xiàn)多種感知覺反應
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：孕中晚期更要補鐵
2.孕期保健要點：不同皮膚瘙癢要區(qū)分對待
3.胎教小指南：品格胎教母嬰受益第27周 日新月異的感受
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.與妻子分享她的胎夢
2.學習著，充實著，快樂著
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.肺基本可以應對體外生活
2.可以覺察光線的變化
3.腦功能越來越復雜
4.感官功能更加發(fā)達
5.踢打得越來越有力了
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：合理飲食，讓體重平衡增長
2.孕期保健要點：留心寶寶的異常胎動
3.胎教小指南：語言胎教一步步來第28周在 心理上輕裝上陣
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.聽一聽分娩課程
2.應對更密集的懷孕反應
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.您的寶寶越來越壯實了
2.有“想法”有“性格”的胎寶寶
3.胎寶寶也開始有夢了
4.進入大腦發(fā)育的第二個高峰期
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：優(yōu)生必須物質(zhì)銅
2.孕期保健要點：第5次產(chǎn)檢和了解早產(chǎn)信號
3.胎教小指南：用彩色卡片教數(shù)字第29周 “挺”進孕晚期
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.該為母乳喂養(yǎng)做準備了
2.不妨拍個藝術照
3.習慣和了解假宮縮
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.大腦在迅速地成熟
2.他還不能看到色彩
3.他每天都在修煉各種本領
4.什么也不能阻止他活動
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：準媽媽吃粗糧有講究
2.孕期保健要點：重視圍產(chǎn)期保健
3.胎教小指南：用彩色卡片教語言和文字第30周 快快長吧，寶寶
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.也許像摟著大西瓜
2.被失眠所困擾
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.皮膚在變得光滑
2.骨髓已承擔主要造血任務
3.大腦在持續(xù)發(fā)育
4.讓寶寶繼續(xù)感受聲音
5.前懷孕晚期的飛速發(fā)展
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：降低早產(chǎn)的飲食
2.孕期保健要點：第6次產(chǎn)檢和疾病預防
3.胎教小指南：實施哼歌諧振法音樂胎教第31周 “孕味”十足的準媽媽
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.準爸爸是忠實的聽眾和助手
2.重點保護不夸張
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.胎動還是頻頻發(fā)生
2.顏色奇怪的瞳孔
3.每天都在看東看西
4.也許已經(jīng)有了意識
5.男孩的外生殖器官將最終完成
6.不斷地豐滿和完善自己
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：有的放矢地“進膳”
2.孕期保健要點：孕晚期運動要小心
3.胎教小指南：閱讀胎教的最佳時機第32周 有滋有味的胎兒生活
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.我是準媽，我驕傲
2.準爸爸預備，向產(chǎn)期看齊
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.一刻不停地發(fā)育
2.感官功能基本健全
3.在做很多功課
4.活動仍非常頻繁
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：給足鈣和磷為乳牙打好“地基”
2.孕期保健要點：第7次產(chǎn)檢和預防早產(chǎn)
3.胎教小指南：進行記憶訓練第33周 圓潤可愛的寶貝
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.痛與快樂并存的時刻
2.控制體重，每周增加不超過1千克
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.羊水量達到高峰
2.頭骨是全身最軟的骨頭
3.活動空間在逐漸變小
4.變成漂亮寶寶了
5.變成頭朝下的體位了
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：巧烹調(diào)，鎖住食物中的營養(yǎng)
2.孕期保健要點：羊水渾濁要小心
3.胎教小指南：健康的生活方式使寶寶受益第34周 可長舒一口氣了
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.為順產(chǎn)做好充分準備
2.不要“輕舉妄動”
3.確定您的坐月子方案
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.能夠體外生存了
2. 只有少數(shù)胎兒將“臀先露”
3.不知道眼中的景物是什么樣
4.手指甲已經(jīng)長到指尖
5.無法繼續(xù)在羊水中漂浮
6大腦發(fā)育十分迅速
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：遠離過敏性食物
2. 孕期保健要點：第8次產(chǎn)前檢查和B超檢查
3.胎教小指南：多種方法幫寶寶學數(shù)學第35周 是時候“養(yǎng)精蓄銳”
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.分娩當前，心安才好
2.分娩的應急措施
3.開始閱讀育兒資料
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.發(fā)育基本完成
2.子宮快容不下了
3.在努力地吸收營養(yǎng)
4.逐漸建立起了每日活動周期
5.喜歡聽人說話
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：“止血功臣”維生素K
2.孕期保健要點：胎位不正莫慌張
3. 胎教小指南：活潑生動的語言胎教更有效果第36周 加強保健，遠離早產(chǎn)
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.體重到達峰值
2.準備一個待產(chǎn)包
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.姿勢和運動在發(fā)生變化
2.腸胃系統(tǒng)在出生后幾年才完全成熟
3.脂肪在“生長完成期”囤積
4.馬上要成為足月兒
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：全面營養(yǎng)為分娩做準備
2.孕期保健要點：第9次產(chǎn)檢和防治臍帶繞頸
3.胎教小指南：通過大自然陶冶來進行胎教第37周 足月準媽媽
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.計劃在先很重要
2.靜待臨分娩的反應
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.可以稱得上是完美小寶貝了
2.胎兒分泌的激素引起了分娩
3.免疫系統(tǒng)已初步發(fā)育
4.骨化過程依舊在進行
5.出現(xiàn)向光反應
6.胎位已最后確定
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：平衡飲食巧妙應對水腫
2.孕期保健要點：準媽媽職場保健
3.胎教小指南：進行圖形的胎教第38周 臨盆開始“預演”
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.請好產(chǎn)假，妥善安排工作
2.難得的安逸時間
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.緊緊蜷縮在子宮中
2.胎盤進入成熟期
3.胎頭進入骨盆腔
5.胎兒之間的體重差距很大
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：分娩前飲食要有收有放
2.孕期保健要點：了解產(chǎn)兆
3.胎教小指南：放松心靈的手工胎教第39周 翹首以待新生活
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.不知道寶寶會在哪一天來
2.了解醫(yī)護程序幫助安心待產(chǎn)
3.準爸爸產(chǎn)前需要準備的事項
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.吞食媽媽懷孕激素的結(jié)果
2.胎兒仍有少數(shù)變化
3.皮膚的顏色發(fā)生改變
4.胎寶寶似乎安靜了不少
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：分娩前的有益食物
2.孕期保健要點：“待產(chǎn)室”準爸爸要做好五件事
3.胎教小指南：講講幽默小故事第40周 幸福來敲門
一、豆爸豆媽歡樂孕事
1.提前了解“成為父母”的未來
2.待產(chǎn)是一場“持久戰(zhàn)”
3.期待中的分娩時刻
二、胎寶寶一周發(fā)育細節(jié)
1.宮內(nèi)環(huán)境在發(fā)生變化
2.寶寶隨時準備出生了
3.胎兒與媽媽之間的感應
4.產(chǎn)道擠壓不會損壞大腦
5.第一次呼吸很費勁
三、準爸媽好孕應知應會
1.每周飲食提案：分娩前準媽媽怎么吃
2.孕期保健要點：準爸爸應知的“產(chǎn)后”事
3.胎教小指南：用最美的心情迎接寶寶附錄1：待產(chǎn)包清單
附錄2：了解生產(chǎn)前后的醫(yī)護程序